何とか大丈夫

午後からジムへ。

今日は脚・腹筋・エアロバイク。

エアロバイクは30分＋45分。

よほど居心地がイイのか、私の体脂肪はなかなか出て行ってくれません；；；；；

ホンマ自分の身体やのにいっこも言う事聞いてくれへん。

花粉症も今年はエゲつなくてクスリだけでは抑え込めずマスクも併用してやっと何とか大丈夫なレベル。

今日は大したトレーニングじゃ無かったのでマスクしながらでも出来たけど、明日はどないしよう・・・・・

コロナの時に使ってたウレタンマスク使ってみるか。