第12回 市民公開講座 開催しました。 | 湘南慶育病院オフィシャルブログ

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こんばんは爆  笑

湘南慶育病院の大金です。

本日も呼吸器内科の若木医師より

「COPD(タバコ病)の予防について」をテーマに講演をいただきましたマイク

本日もリハビリテーションのセラピストから呼吸訓練方法のお話もありましたニコニコ

普段私たちに呼吸法は胸式呼吸をしていますが、横隔膜を鍛える腹式呼吸法を伝授していただきましたチョキ

鼻から息を吸いながら(※おへそ当たりを抑え、おなかが膨らむか確認を忘れずに!!

口をすぼめてはきます。これを練習し横隔膜を鍛えましょう筋肉ダンベル

吸って吸って吸って、はいて はいて はいて・・・です。

 

講演の後、熱心な質問も続きました。

1日当たりの本数×喫煙歴(年数)が400本を超えたら「COPDのリスクは高い」そうですガーン

運動・・足腰を鍛えることも呼吸機能が鍛えられるそうです照れ

どうしてもタバコを止められない右矢印4月から予定をしている「禁煙外来」に是非お越しください。

家族からあきらめないで声かけをし、お孫さんから「タバコやめよう!」と言われると

「止めました。」という方もいらっしゃるそうです。

皆さんも是非諦めないでご家族にお声かけをお願いします。

 

来週5日(月)は14時から(開始時間変更しています)

当院、院長松本純夫医師より「4Kカメラ/テレビを利用した遠隔診療 Hospital in the Home

”手術支援ロボットの現状”の講演です。

是非、お越しください爆  笑

 

4日の日曜日はサイクルチャレンジカップ藤沢2018に当院から7名の選手が参加します自転車

こちらの方も応援よろしくお願いします拍手おいで

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