第11回 市民公開講座開催しました。 | 湘南慶育病院オフィシャルブログ

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おはようございます。

湘南慶育病院の大金です。

昨日はオリンピック地球日本 フィギュアスケートのフリーが開催している中バレエ

市民公開講座にご参加いただきありがとうございます照れ

 

本日は「COPD(タバコ病)の予防と早期発見について」で

呼吸内科の若木美佐医師に講演いただきましたマイク

 

 

COPD・・ご存知ですか??

COPD・・日本語にすると「慢性閉塞性肺疾患」だそうです。

慢性気管支炎と肺気腫と呼ばれていた病気を統合した呼び名だそうです。

慢性気管支炎は以前はよく聞いた事がありますね!

健康な肺に比べると肺へ送る空気の流れが悪化したり、肺の細胞弾力の低下、表面積が小さくなるそうですガーン

呼吸が苦しくなるんですね・・・・

タバコを楽しんでいる方には耳の痛い話しかも知れませんが、

どうしてCOPDは別名タバコ病と言うのでしょうかはてなマーク

「たばこを長く愛していた方が中高年に発症する生活習慣病」だからだそうです。

ではどうしたら治せるの???

「早期発見」→「治療」→「卒煙」だけだそうですウインク

全世界的地球にもCOPDでの死亡率は上位にランキングされていますショボーン

健康チェックをしましょう!?

①喫煙歴10年以上?②風邪ではないのに咳や痰がでる?

③ぜんそく症状?④階段や坂道で息切れする?⑤同年代に比べて歩くのが遅れる?ランニング

※このような症状を早期に発見し、是非受診をしてください!!

大変な検査は嫌だな・・・ショボーン

大丈夫です。簡単な検査方法がありますおねがい

肺機能検査です!!

昨日も数人の方に実際に体験していただきました目

その後、検査結果を基に若木医師と面談をされてご帰宅されました。

心配事・・解決できましたか??

 

昨日の講演会では、リハビリテーションのセラピストによる「呼吸訓練」も実施されました!!

 

鼻から息を吸って、口から吐く。。

おもちゃで遊んでいるのではありませんウインク

この「吹き戻し」で呼吸訓練ですOK

おちょぼ口で「スー ー ー」。だんだん苦しくなってきま~す!!ガーン

 

「腹式呼吸を意識しながら、鼻で息を吸って、口をすぼめて口から吐き出す。」

横隔膜を鍛えるダンベル筋肉

日々練習をお願いします。

 

来週3月2日(金)も若木医師からの講演です。

肺機能検査も実施し若木医師との面談もできます。

早期発見、早期治療にどうぞ役立ててくださいおねがい

 

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