本日のシシノバ部技練、お疲れ様でした
先週からのテーマ、膝の使い方
膝の使い方によって作用反作用をうまく利用出来て、エアロビックムーブメントやジャンプにも活かせるし、ヒップアップなどのボディーメイクにも役立つ
エアロビックアスリートの多くはここを上手く使えてないので、自分を成長させたいならここをやり込むべし
そして何をさておいてもハイキックでしょ
ルール的に点数がもらえるハイキックも、指導者や審判員に褒められるためのハイキックも大切ですが、やはり観ている人を魅了する誰もが憧れるダイナミックなハイキックこそがエアロビック競技の醍醐味の一つ
これは真実です
ノムラは今まで様々なジャンルの数々のプロダンサーやアスリート達と仕事でご一緒させて頂きましたが、高得点のジャンプよりもシンプルなストラドルジャンプやシシノバの方が、そしてシンプルなプッシュアップの方が、細かい振り付けよりもシンプルでダイナミックな4回連続のハイキックの方が一番評価されて、皆さん口を揃えて「エアロビすげ〜！」と言います
自分達の歴史でありアイデンティティを取り戻すためにも、ハイキックは必須動作でありトレーニングなのです
誰が何と言おうとシシノバ部ではやり続けますよ〜
（決してイジメではないですからね）
）てなわけで宿題は、とにかく膝の使い方です