老化の決定的な原因は解明されていないものの、細胞や組織の酸化が原因とする説が有力です。
また、体内の酸化は生活習慣病の原因にもなると言われています。
これを防ぐにはビタミンCやE、グルタチオンなどの抗酸化ビタミンが有効ですが、イチョウ葉エキス、ポリフェノールなどはこれらの数十倍から数百倍の抗酸化パワーを発揮すると注目を集めています。
サプリメントは、主要なビタミンが配合されたマルチビタミンとともに、これらの抗酸化物質を併用すると良いでしょう。
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