(浦和駅前ビル8階が中央図書館、6～7階が映画館、1～5階が浦和パルコ)
ディスってますねー
こういうの結構好き
まあ、元々わたくし、生まれも育ちも大阪府枚方市。
会社に入って、たまたま社宅が浦和に有ったので、居ついてしまったわけです。
なので、心底埼玉を馬鹿にするなー、と怒るほど昔から根付いているわけでなく。
なお、枚方より浦和の方が何倍も街だと思いますが。
昨日の悔しさを胸にとっと太田に戻り、本日のティップ太田練習
UP 50X8 Fr 1'00
P 50X20 Fr 0'50 ミット付
K 50X8 Fr 1'15
S 50X4 Fr 1'00
S 100X4 Fr 1'30
Down 50X4 Fr 1'00
Total 2600m
泳いでみて、昨日のダメージを実感。
上腕２頭筋に鈍痛があります。
休んだ方が良かったかな、と思いつつ今は呼吸系を戻さないといけないので、
頑張ってみました。
昨晩、川越SSのk森さんと飲んだ時、50mの短いサイクルのインターバルをやってるよー
短いサイクルでスピード上げるとしんどいよねー、てな話をしてたので、
今日やってみました。
と言っても50秒サークルですが。ほんとは45秒でやるべきなんですが・・・・
40秒縛りで今日やってみたところ、最初の１０本くらいまでは余裕ですが、
後半何本かは42秒くらいまで落ちてしまった。
まだまだですわ・・・
最近体重測定をサボっておりましたが、
今日から毎日体重計に乗って、体重・体脂肪率・BMIをカレンダーに書き込む事にしました。
これで、練習モチベーションUPと食事管理をしっかりしていければなぁ～