鏡を見て変化に気づく♪

おはようございます！

風早　健です♪

1日の始まりに鏡を見るというルーティンがありますね

毎日見ている自分の顔であったり、

全身鏡ならスタイルも全部映ります

食べ過ぎた、飲み過ぎたという場合では

顔に出るので少し落ち込んだり笑

逆に制限できたり、筋トレの効果が出始め鏡を見ると

小さくガッツポーズ笑

自分の体が引き締まっていく妄想を駆り立て

理想の姿に変えていっている変化が

面白くて仕方ありません

今月の目標は

鏡を見て元気をもらえる♪

これにしたいと思います

それではまた♪