こんにちは
本日81.7kg



今日は東京で仕事の為に始発で福岡から東京へ

眠い…ガーン

ランチは今日もコンビニ🏪

今日で3日トレーニングしてない事に…

筋量落ちたら嫌だからどしよ

みなさんも自分のペースで頑張ってください!