終了やはり今日はあまり出来ないと分かっていたのか全くいいトレーニングが出来てない痛めてる所が多すぎてメンタルも低下していた一応背中と腕を中心にやったがあまり乳酸も溜まらず終了、、、ストレッチして帰ります、iPhoneからの投稿