いやぁ～
最近体重計乗るの
ちょっと怖い(笑)
あのね、
オイラほぼ
成長が止まった(身長)
高校生の頃から
50代になるまで
激務＆ストレスで
一時５㎏ほど
やせたことはあったが
ほとんど
体重の変動
なかったんよ
それがですねぇ～
最近目に見えて増加傾向
１年半ほど前の記事では
やや増量
んで、
２年ちょっと前は
ほぼベスト体重だったんですね～
何となく
原因わかってます
コロナで
出歩かないのもあるが
それよりも
以前全くしなかった
間食（おやつ）
スナック菓子
コンビニ行っちゃぁ
カゴに入れ、
スーパー行っても
カゴに入れ、
気がつきゃ
自分的
ベスト体重（48㎏）より
5～6㎏増
んで、
ブログ書きつつ
体重計に乗ってみると
う～ん辛うじて
年齢を超えてないが
体脂肪やら
内臓脂肪がヤバい
#私はこうして太ってしまった
完