7月から１０月までの、三戸町での体験会いよいよあと２回です！
今年度も三戸町から依頼をしていただきました(*'▽')
ありがとうございます
夜の体験会、お仕事帰りのかたもいらっしゃると思います。
ゆっくり気持ちよく体を動かして一日の疲れをリセットしましょう
１０月の予定です
１０月１０・２４日（木）
１９：００～２０：００
三戸中央公民館 １階 ホール
広いホールですので一人一人距離をとり、レッスンをおこないます。
※体験会は７～１０月までの合計８回開催です。
持ち物 ヨガマットもしくはバスタオル、汗ふきタオル、飲み物
更衣室がありませんので動きやすい服装でお越しください。
ルーシーダットンはタイ式ヨガとも言われている、呼吸に合わせてゆっくりと体を動かすストレッチです。
初めての方や普段運動されていない方でも心地よくほぐせます
肩こり・腰痛、とくに体が硬い人におすすめ
夜のひと時、ゆっくりと心身をほぐしてみませんか？
お問い合わせ・お申込み
三戸町中央公民館 ０１７９－２２－２１８６