今週も

３０キロ走をしました。

ＧＰＳを使いながら、適当に距離を踏みましが、

前回より精神的に楽に走れました。

今は気楽に淡々と距離を踏んで、足とともに精神的なスタミナも

作っていきたいと思います。

２７日　３０キロ走－②　【　２時間２９分　】

２６日　１０キロ　ＪＯＧ

２５日　１０キロ　ＪＯＧ

２４日　１０キロ　ＪＯＧ

２３日　１０キロ　ＪＯＧ

２２日　１０キロ　ＪＯＧ

２１日　　８キロ　ＪＯＧ