2017年9月7日 ダイエット

テーマ:

7時00分起床

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昨日は胃が痛くてほとんど食べられなかったからなぁ
痩せてて当然かも…

■昼ごはん 12時15分
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ゆで卵2個
揚げ鶏(セブン)
ひじき
台湾で買ったお菓子1個
烏龍茶


■晩ご飯 18時
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豆腐と薄揚げとワカメの味噌汁
ピーマン肉詰め
玉ねぎワカメツナサラダ

食後に台湾で買ったお菓子1個

チューハイ半分
 
口笛今日の筋トレ
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