今日、pilatesに水曜日のお客さんの紹介で１人体験にきてチケット買ってくれました
それも、紹介してくれた人は水曜日しかこれず１人で来たので「偉いねー」とwelcome💗
身体を鍛える(整える)大切さ、分かって欲しいので嬉しい
人それぞれだけれど2カ月に1回とかしかこない？
私はどうなのそれって思うけど
前から、週1でもある期間コンスタンスに通わないと効果はありませんよといい続けているのですが➰
今日、そのお客さんと買い物で会って「行こうと思うと子どもが熱を出して…、うっつたり…、もぅあっちこっちだらだらで…」と言うから「お子さんが第一ですよ、来れるときに来ればいいと思いますよ」と声をかけました
5年▪10年後に、ちょっと時間つけて行ってれば良かったなと思った時にはもう遅いのだけどそれは、私の考えなので言いません
確実に35才過ぎたら自分の身体作らないと衰えていくだけなんですけどね、もちろん自分で出来ればいいですよ
昨日、次男の幼稚園のママ友と偶然あったら「前々変わらないね
」とビックリされました(笑)
まぁ、自由人でもあるし色々やるし研究好きだからね、そうそう昨年の夏は長男の女の子の友達に「若返り？」って言われた
75才のお客さんは、ほぼ週2回来ています。
健康維持+αで10年ほど教えていますが、２周りほど痩せて、健康そのもの
結構ハードなので「○○ちゃん疲れない(かなりお姉さまなのですがちゃんずけです)」と、声をかけると大丈夫ともくもくやります。
痩身目的の方は、難しいです
Pilatesで身体を整えて姿勢を矯正すればキレイになります
痩せる=体重減少と思っている人も問題
日本人のダイエットは、極端だなぁと思います。
週1回くる人で、pilates来れないとyogaに来ます。
その人は、すごーく細い太れない人です(うらやましい～)
やはり健康▪体力維持+αで来ています
自分のことは自分でが基本だから、来る(やる)来ない(やらない)は本人の自由なんですけど、縁を持つとお節介になっちゃう
