2019/ 5/22(水)
昨日の雨の浄化はすごかったんですね 
今日は、爽やか😃✨気温はあがっても湿度がなくて快適☀️
またまた、色々と耳に入ります。
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自分でも情報を仕入れてるんだけど
「ピラティスヨガ」の後任の先生、優しい口調でキツイとヨガはポーズが長い
ピラティスは筋トレ💪
ピラティスは筋トレ💪見てないけど、多分ヨガのポーズは長くてコアは効かなくなるからアウターの筋肉になるし、ピラティスはコアを使わず動いてるんだろうなと←筋肉痛にはなるけど中(インナー)ではないと言っていた😓
そして「ヨガ」の後任の先生も優しいけど、吸って吐いてしか言わないって
でも、「それでよし」なんですよね 
私の教室に来る人は、ちゃんと体に向き合える人たちで
そうでなければ「やってる」て言う感覚でいいのだし、私の生徒でないから関係ないんだと思った