最近イライラする、人にあたる、怒りっぽい、、
そんなことが続くと、
なんだか自分が嫌になってくることはありませんか。
これって、一見すると性格的な問題かと思いますが、
食べものも気持ちに影響を与えるので、
こういった時は、
「食べものチェック」
をしてみてください。
血液が汚れる食べものを食べると、
感情が不安定になったり、キレやすくなります。
最近、お菓子、パン類、肉類を食べ過ぎてませんか？
これらは血液が汚れるので、ほどほどに。
そんな時は、玉ねぎ、なす、ピーマンなどで、
血液の巡りを良くしてみてください。
次第に気持ちが安定して、穏やかな心が手に入ります。
意外なことですが、食べているものによって、気持ちって変わるんです。
もし、最近イライラする、人にあたる、怒りっぽい、、
という状況だったら、
最近よく食べるているもので、血液が汚れるようなものはないか、チェックしてみてくださいね。
それらの出番を減らし、血液が巡る食材をとっていると、気持ちも安定してきます。
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