細江啓太郎です。
今日は、
『心と体を整えるライブセミナー・11月』
『ダイエットカウンセラーのための実践心理学講座・6回目』
を開催しました。
午前中は、心と体を整えるライブセミナー。
『自己肯定感の高め方』
というテーマで、心について学びました。
今回この内容にしたのは、カウンセリングで、
「自己肯定感が低い」
といった主旨のことを聞くことがあるためです。
この対策が分かっていれば、そういった方が来た時に最適な取り組みができるので、これについて掘り下げていきました。
近年、なぜ自己肯定感が低いという状況が増えているのか？
という背景や、
どうすればその状態から抜けることができるのか、
意識の変化を７つの段階に分けてお伝えしました。
指導者がこれを踏まえて接すれば、コミュニケーションの中で自信を育てることができます。
午後は、ダイエットカウンセラーのための実践心理学講座。
これまで、
■ 聞く技術
■ 見極める技術
■ 伝える技術
と学んできて、今回は【越える技術】です。
心のブレーキ・停滞期・リバウンド問題と、
ダイエットの主要な３つの悩みの乗り越え方を学びました。
「ダイエットがうまくいかない」と言っても、その状況は人それぞれです。
やせるためにはどうすればいい？
とざっくり捉えるのではなく、
・そもそも行動できない時はどうすればいいのか？
・停滞期を抜けられない時はどうすればいいのか？
・リバウンドを繰り返す時はどうすればいいのか？
と、その状況に応じて、
対策を行っていきたいですね。
今回、ライブセミナーや実践心理学講座を開催して感じたのは、
相手の状況を細かいレベルで認識することの大切さです。
それに至った背景や、問題の奥にあるもの、本人の生活環境でできることを理解し、最適な道を一緒に考えていくこと
があらためて大事だな、思いました。
近年、より本人にカスタマイズされたものが求められるようになってきているので、
多様化されたニーズに応えられるように、腕を磨いていきたいですね。
お申し込みをいただいた場合は、後日収録動画を配信しますので、
今日ライブで参加できなかった場合は、そちらで学習を進めてください。
次回は、12月25日（水）に開催をします。
＊ ＊ ＊
ライブセミナーのご案内は、メルマガで送らせていただいてます。
開催する時、案内を送ってほしいという場合は、
≫こちらのメルマガに登録をしておいてください
▼ ７日間の無料メルマガ講座を配信しています📚
↓ 現在開催中の講座はこちらからチェックできます
７つの質問で自分に合ったダイエットが分かる
「何をしても痩せない」という方に、オンライン体質診断を実施しています。
次のLINEにご登録後、７つの質問に答えると、自分に合ったダイエット法が分かります。
「私の場合のやせる方法を知りたい」という場合は、診断してみてくださいね。
ただ今ご登録いただくと、『やせた５人の物語』という特典動画をプレゼントしています
痩せた方が取り組んだダイエットを動画で解説しているので、見てみてくださいね。
※オンライン体質診断は無料です。次のリンクから体質診断ができます
登録・解除は自由です。お気軽にご登録ください。
▼ やせる近道が分かる無料オンライン講座
▼ ダイエットカウンセラーの舞台裏をサポート
今日は、
『心と体を整えるライブセミナー・11月』
『ダイエットカウンセラーのための実践心理学講座・6回目』
を開催しました。
午前中は、心と体を整えるライブセミナー。
『自己肯定感の高め方』
というテーマで、心について学びました。
今回この内容にしたのは、カウンセリングで、
「自己肯定感が低い」
といった主旨のことを聞くことがあるためです。
この対策が分かっていれば、そういった方が来た時に最適な取り組みができるので、これについて掘り下げていきました。
近年、なぜ自己肯定感が低いという状況が増えているのか？
という背景や、
どうすればその状態から抜けることができるのか、
意識の変化を７つの段階に分けてお伝えしました。
指導者がこれを踏まえて接すれば、コミュニケーションの中で自信を育てることができます。
実践心理学講座
午後は、ダイエットカウンセラーのための実践心理学講座。
これまで、
■ 聞く技術
■ 見極める技術
■ 伝える技術
と学んできて、今回は【越える技術】です。
心のブレーキ・停滞期・リバウンド問題と、
ダイエットの主要な３つの悩みの乗り越え方を学びました。
「ダイエットがうまくいかない」と言っても、その状況は人それぞれです。
やせるためにはどうすればいい？
とざっくり捉えるのではなく、
・そもそも行動できない時はどうすればいいのか？
・停滞期を抜けられない時はどうすればいいのか？
・リバウンドを繰り返す時はどうすればいいのか？
と、その状況に応じて、
対策を行っていきたいですね。
開催して感じたこと
今回、ライブセミナーや実践心理学講座を開催して感じたのは、
相手の状況を細かいレベルで認識することの大切さです。
それに至った背景や、問題の奥にあるもの、本人の生活環境でできることを理解し、最適な道を一緒に考えていくこと
があらためて大事だな、思いました。
近年、より本人にカスタマイズされたものが求められるようになってきているので、
多様化されたニーズに応えられるように、腕を磨いていきたいですね。
お申し込みをいただいた場合は、後日収録動画を配信しますので、
今日ライブで参加できなかった場合は、そちらで学習を進めてください。
次回は、12月25日（水）に開催をします。
＊ ＊ ＊
ライブセミナーのご案内は、メルマガで送らせていただいてます。
開催する時、案内を送ってほしいという場合は、
≫こちらのメルマガに登録をしておいてください
▼ ７日間の無料メルマガ講座を配信しています📚
↓ 現在開催中の講座はこちらからチェックできます
７つの質問で自分に合ったダイエットが分かる「何をしても痩せない」という方に、オンライン体質診断を実施しています。
次のLINEにご登録後、７つの質問に答えると、自分に合ったダイエット法が分かります。
「私の場合のやせる方法を知りたい」という場合は、診断してみてくださいね。
ただ今ご登録いただくと、『やせた５人の物語』という特典動画をプレゼントしています
痩せた方が取り組んだダイエットを動画で解説しているので、見てみてくださいね。
※オンライン体質診断は無料です。次のリンクから体質診断ができます
登録・解除は自由です。お気軽にご登録ください。
▼ 無料体質診断はこちら ▼
▼ やせる近道が分かる無料オンライン講座
▼ ダイエットカウンセラーの舞台裏をサポート