こんにちは(〃∇〃)
いつも見に来てくださってありがとうございます
今日の朝ごはん…パンです
残ってるパンたちを処分～～～
ちょっと大きめバターサンドにレタス・チーズ・ベーコンを挟んだものとトーストしたバケットを…
そしてこれ…
Wポテトのココット
Wって…じゃがいもとほうれん草でWってやつ←今思いついた
ここでご質問いただいてたほうれん草のレンチン方法です←あたし流、あたしもズボラだよ～
こんな容器を持ってます、あたし
これに洗って水分ついたままのほうれん草を切ったものを茎の部分から葉の部分は最後に入れていきます
600wのレンジで約1分半レンチンして、そのあとは水でアクをとるように洗い流します
今日は1／2束なので1分半くらい…
1束なら約3分を目処にレンチンしてます
レンチン時間は量によって変わったりするので調整してみてくださいね
最初に切ってから入れることでムラが出なくなります
ささみなんかもお酒を入れてレンチンして使ったりもしています
この容器はね、ザルとボールが一体化されてるものでとっても便利なんです
ホームセンターなんかで7～800円程度で売ってるよ～
あたしこれ、3個目です
ココットは、レンチンしたじゃがいもに軽く塩コショウをし、マヨネーズ→ほうれん草→生卵→チーズをのせてトースターで焦げ目がついたら出来上がり
朝ごはんに時々つくる、手抜きだけど栄養価の高いもってこいのおかずだと思います
❤︎バターロールサンド
❤︎バケット
❤︎Wポテトのココット
❤︎オニオンスープ
❤︎キウイヨーグルト
ちょっとあたし…疲れてるのかなんなのか気持ちが下降気味
あっ特に何があったとか無理してるとかじゃないんで気になさらないでくださいね
色んな事を抱えていたり、それは一度言ったことだから全うしようと思ったり、時に負担になってるかもしれないと思っても最後まで誰かが喜び幸せと思えるなら手を貸してやりたい…
ふと…いろんな事を考えることがあるんです
最近のケイはサッカーに対して…というか今のサッカー部でとてもとても素晴らしい影響をいただいてます
人のふり見て我がふり直せ
こんな部分も感じている模様
今までの自分の考えや行動に気づき心改めサッカーを通じてこの先の人生において学んでます
何かを頑張ろうと思ったら何かを犠牲にすることもある
先日、監督からこんな言葉をもらったらしい
ケイは監督からとても素晴らしい影響をいただいてます
男として、人間として、この先社会にでるための準備…
それらを今の高校サッカー部で学んでいるって凄く思う
サッカーというものから沢山のから事を学んでいるケイ
成長しているなと…つくづく感じます
夢は必ず叶うもの
叶わなければそれは努力が足りなかったから
こんな言葉をあたしはトイレに貼ってるんですが、これ子供たちに向けた言葉であったけどね…
この言葉を自分に当てはめたときそうだよな～って思うと同時に、監督の言葉が頭をよぎった
何かを頑張ろう思ったら何かを犠牲にする
今、自分がその道を歩んでることに気づいた
目標を達成するまでには何かを犠牲にすることもあるだろう
仕事の目標であったなら夜遅く帰宅することや寝る暇や食べる時間も惜しんで仕事を頑張る
何かの目標達成のために犠牲になることが出てくる
もちろん自分だけじゃないからまわりの理解や協力も時に必要だったり、その部分に関しては心の中で葛藤することもある
自分だけが一人で生きている訳ではないからいろんな事を考える
だけど、自分が立てた目標を達成したいと思ったらその目標に向かって努力を惜しまないことはとても大切でありきっとそういう人が夢を叶えるのかな…って思う今日この頃
どんな小さな目標であっても自分にとってプラスになるであろう事は妥協せずに突き進むことも人として成長するためのものなのかもしれない
諦めるのは簡単だし生ぬるい環境に戻ることも簡単
だけど、何かを削って突き進むことで何かを得た時きっと人は成長し更なる進化を遂げた自分になるであろう
人生一度きり…
自分のために使う時間も今は努力の時と考え突き進まなければあとで後悔してしまうこともあるかもしれない
あの時もう少し努力していれば…
あの時もう少し頑張っていれば…
守るものと犠牲にするものを間違えないようにあたしは自分の夢に向かって突き進んでいきたい
なんかまとまりのない文章になってしまいましたが独り言…うん…独り言…
今日も最後までお読みくださりありがとうございます( ´艸｀)
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