皆さん、こんばんは。
佐伯恵太です。

台風がかなり関東にも接近してまいりましたが、皆さん、大丈夫ですか!?

明日もくれぐれもお気をつけくださいお願い


東京では今日の早朝はまだ晴れていて風も強くなかったので、9月1日から始めた早朝ランニングは今日も決行できましたウインク

今日はいつも以上に汗をかいてみようと思い、汗をかきそうなトレーニングウェアで走ったら予想通り大量の汗をかきました笑い泣き


このトレーニングウェアは僕が京都に住んでいる頃から着ていて、6年前はこれを着て嵐山を走っている様子をインスタに載せていましたびっくり


画質とか色々違いますけど、やっぱり若い気がします・・・


そして、今日は服の違いだけじゃなくて、今日はじめてタイムを測定してみましたひらめき電球

良い感じのランニングコースを見つけたので、そこをしばらく走ってみようかと思っています。

タイムの上でも成長していければと思いますビックリマーク


試行錯誤を続けながら、早朝ランはとりあえず今月末まで続けます。

雨天時は部屋での筋トレに変えますので、明日はおそらく初の筋トレ日になりそうです目


ではまた〜パー