皆さん、おはようございます。
佐伯恵太です。

9月1日から始めた早朝ラン&読書。

無事3日目が終わりましたひらめき電球

3日目の今日は、前の2日間より、目を覚ましてから身体が起きてくる時間が短かったように感じました。

早くも少し、適応してきたのでしょうか照れ

ラン終わりでシャワーを浴びて、服を着る前に撮りましたニヤリ


昨日は出来るだけ早く走りましたが、今日はウォーミングアップのウォーキングの時間を長めに取り、その間に見つけた花の写真も撮ってみました音譜






こんな風に写真を撮りながらだと、より一層楽しめます合格

1ヶ月間継続する。まだまだ先は長いので、トレーニングとしての効果や、メンタル面など、色々考えながらやっていきたいと思いますビックリマーク

そこでの色々な気づきも、糧にできたら最高です。


その後、読書と録画していた朝ドラ鑑賞も終わりましたが、気づいたら少し寝落ちしていましたガーン

おかげでいまめちゃくちゃ冴えています・・・



twitterやブログにも、私も朝活始めましたビックリマーク

というお声が増えてきて嬉しいですアップ


もし頑張れなかった日があったら、そのこともコメントでいただければ僕が心の中やブログで、励ましますメラメラ


みんなで突き進んでまいりましょう!!