今日は近くの米軍基地内で開催されたフロストバイトロードレースの５キロコースに初挑戦して来ました！
本当はパピーとあぱたんも一緒に走る予定だったんだけど、エントリーが間に合わずに私だけギリギリ申し込めてしまって。
「ゆずれ～る」って出場を誰かに譲れるのだったので、今回はそうしようと思ったらやり方がわからなくて😅
そうこうしてる間にゼッケンやらが送られてきたので、１人でも出よう！と覚悟を決めました。
しかし。
暮れになんか血圧が高い日が続き、ジムにもあまり行けず、調子のいい日には往復で５キロ走ってみたものの、全く走れず(;＞_＜;)
膝というか、ふくらはぎの上の方が痛くなったり、息もハァハァしちゃって、２分も走れなくて、歩いてばかり。
でも、早歩きなんでなんとか40分ちょぃでは入りそう。
で。
お正月と成人式までは全く練習が出来ず、成人式翌々日からやっと本格的に毎日続けて走ってみたものの、右足土踏まずも痛いし、ふくらはぎも痛いし、もう欠場しようかと思ったの。
ネットで調べてみたら、走って痛いのは走り方に問題あるからで、走って痛いのは走って治す的なのを読んでまた思い直し１人で思い悩んでいたら…
見るに見かねたパピーが、前日になって一緒に走ってくれました。
単身赴任中にランニングにハマり、自分なりの走り方を身に付けたらしく、全くゆっくりスローペースでハァハァしない、早歩きと変わらない位のスピードだけど、走ってる感ある、そんな走りをお手本に教えてくれました。
半信半疑だったんだけど(笑)いつもよりも長く走れて、足も痛くない！
いつもの私はもっと早く、歩幅も大きくを意識し過ぎてすぐに苦しくなっちゃってたんだけど、パピーの走り方ならあんまり苦しくなくて、なんかいけそうな感じ。
でも、やっぱり折り返し地点からなんとなく足が痛くなっちゃって、早歩きにしてみたり。
明日が本番だから、あまり無理せずに、ストレッチしてマッサージして早めに寝て、の当日。
筋肉痛もさほどなく、土踏まずと膝にサポーターして、出掛けました。
基地内は身分証明が必要だったので、あえてバスポートにしました(笑)
１人だけ付き添いで一緒に入る事が出来るので、あぱたんが付いて来てくれました。
入場証とパスポートとあぱたんは免許証ですんなり入れ、荷物チェック、参加賞のトレーナーを受け取り、スタート地点へ。
その前にエアロビクスみたいなウォーミングアップがあって、なんかすこく楽しくてテンション上がりました🎵
スタート地点からは、自分の予想タイム別の場所が決まってて、上位を狙う人は前、アバウトに30分以上と書かれたプラカードのそれも後ろの方の端っこでスタンバイ😅
スタートの合図から３分位でゲートをくぐって、一応ストップウォッチ押して(笑)ゆっくりのんびりペースで走り始めました。
沿道からの応援がなんとも恥ずかしくて😅、でも自分のペースで走り出し、何人にも抜かれながらも、1.5キロ地点あたりまでは歩かずに走れました。
いつもは入れない基地の中、景色を楽しみながら自分のペースを崩さないように走りました。
線路がありました。
反対側には、ゴルフ場。
富士山も見えました！
滑走路もあり、飛行機も並んでたり、ハイスクールや、カーニバルでは入れない場所を走りました。
我が家から見えるポケモンジムが近づいてきたので、ログイン♪
青ジムが近づいて来ました！(笑)
バトルの最中で、ちょうど赤ジムに変わりましたので、とりあえず一匹置いて来ました(笑)
走りながらだったので、ジムから離れないうちにと思ったらすごくCPが低い子を選んでました。
でも、夜になっても戻って来ないので、アメリカで頑張ってるくれてるみたいです(笑)
そんなポケモンやりながら余裕で(笑)あと１キロ位で、ラストスパート！
ゴール地点ではあぱたんがスマホを構えて動画を撮ってくれました。
なんだかヘロヘロのおばちゃんがやっとフィニッシュしてました(笑)
タイムは…
0:48:43
でした。
１時間のタイム内でよかったー(;＞_＜;)
達成感半端ないですね！
足も痛くないし、なんかアドレナリンとか出てたのかなー？
ランナーズハイみたいな？(笑)
とにかく、マラソンは孤独かと思ってたけど、全くそんなことはなくて、気持ちいいし、楽しかった(*^^*)
５キロだからなのかな？
これがハーフマラソンとかだとキツイのかしら？
また６月にストライダーズって、駅伝と５キロコースもあるみたいなんで、またエントリーしてみようかなー？
56歳にして初挑戦したマラソン大会が無事に終わって、ホッとしました。
もらった参加賞はこのトレーナー🎵
前日に一緒に走ってくれたパピーにプレゼントしました。
帰ってお風呂に入って、体重計ったら、0.7kgだけ減ってました(笑)
でも、ビール２本も飲んじゃったから、明日は増えてるかもねー😅