だいたいこの時期、市の特定健診の為に始めるダイエット(笑)
本当は今日だったんだけど、女性の事情で２週間後に変更(まだある)笑
以前、ヘモグロビンが出てしまい、再検査になった事があるので延期しました。
ま。
去年より＋１kgの現状ではまずいので、あと２週間でもう少し落とさないとね～(^_^;)
しかし。
夜だけ炭水化物を抜いてるんたけど、劇的には痩せないもんですね～
野菜、たんぱく質、糖質の順番で食事をとり、甘いものは午後３時以降は控えてるのね。
だから、どうしても食べたい時は朝、食べる(笑)
朝晩の軽ぅ～いストレッチと、思い出した時にドローイング。
お風呂ではウェストシェイプのマッサージ。
相当ゆるぅ～い感じのダイエット生活でございます。
なぜ？
やっとこ重い体と腰をあげたのか？と申しますとぉ…
高校時代の友達Y子ちゃんと着物の話で盛り上がり、たまには着物を着て出掛けよう！って事になりまして。
彼女はハッキリモノを言うタイプの女性でして…
「みーゆもあと５kg痩せたら着物も着やすいよ！」
と、助言して下さいまして…(^_^;)
確かに、着物着ると、苦しい(笑)
首が短いので、なんか似合わないんたけど、もう少し痩せればスッキリして、着こなせるのかな？と。
先日、浴衣着て出掛けた時も、女将さん体型(痩せてる女将さんには失礼な言い方ですが)を思い知らされ、Y子ちゃんはとてもスッキリ上手に着ていたのを見て反省。
写真に撮って、１人反省会(笑)
※鏡越しなので、合わせは逆に見えますが。
この浴衣も通販でXLでございますし(笑)
せめてLｻｲｽﾞでスッキリ着たい！✨
てなこともふまえて。
楽しい50代後半をスッキリ過ごす為にも、まずはボディからですよね～
「どぉーしたのぉー？痩せたねぇー！」
と、たまには言われたいので(笑)
ぐゎんばぁりまぁーす！！