熱中症

立ちくらみ、目眩、足がつる

これは初期症状…

爪を押してみると
白くなるけど

元のピンク色に戻るまで

３秒以上かかる時は
熱中症と判断できる



えっ
３秒以上かかるじゃんオイラ

熱中症だ

水分補給、塩分補給