老化=カラダがサビる

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こんにちは。恵聖会クリニックのK.Oです。

 

先日サビチェックをしたら、、、

 


やや高いとの判定結果が😱😱😱


「身体がサビる」=「身体が酸化する」
サビチェック…今のあなたが活性酸素によってどのくらい酸化して(サビて)いるか。
活性酸素は本来強い抗酸化作用を攻撃力に変え、体内に侵入したウイルスなどを退治してくれるのですが、必要以上に増えてしまうと健康な細胞を酸化させ老化を引き起こしてしまうのです😣

活性酸素は日々のストレスや紫外線、睡眠不足など様々な環境因子によって増えてしまいます💧

活性酸素が増え過ぎるとシミ、しわ、たるみの原因になるだけでなく癌や生活習慣病など多くの病気の発生に関わってくるのです😱



そのため、サビない身体づくりが大切ラブラブ

手軽に毎日抗酸化作用のあるサプリを摂取するのがおすすめ✨✨


当院で人気なのがエクエル🌱とドクターメロン🍈です❗

🌱エクエルは大豆イソフラボンを乳酸菌で発酵させて作った健康食品。身体の中から美と健康をサポートしてくれます‼️
1日4粒を目安に摂取。

 
🍈ドクターメロンRは南フランス産の特別なメロンで作られた抗酸化サプリで飲む日焼け止めとしても効果が高くビタミンCの100万倍の抗酸化力があります‼
1日2粒を目安に摂取。

抗酸化作用のある食品を積極的に摂り、ストレスを溜めない、良質な睡眠をとる、適度な運動を心がけて健康でいつまでも若々しくいきましょうアップ
 
気になる方はお気軽にお尋ねくださいね😊
 
 

 

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