３つ以上当てはまれば脂肪肝の可能性大！
〇〇するだけで不調抜け！
不調が、まさか育ちつつあるなんて！？
ほとんどの方が、今の体調に少々気になる事があっても
さほど大したことはないと
思って見えるようです。
これから１週間 7月
「健康指導40年集大成キャンペーン「
に向けて
危ない、勘違い！をお届けしますね！
大丈夫、まだ元気、まだまだいける！
本当にそうでしょうか？
急に膝が痛くなり走れなくなって
それでも元々薬は嫌い
病院に行っても原因がわかる訳ではなく
対策もないまま、様子を見ましょう、と。
それ、悪くなるの待ってるのかな？
病院は治療をするところであって
はっきり検査に出ないと処置はできません。
が、問題は現在進行形で
水面下で進んでいるかもしれない
諸々。です。
しかもその諸々は数珠つなぎで
繋がっていますので
目に見える形で自覚できる時は
同時多発の状態にもなりかねません。
現在、3人に一人が脂肪肝になっていると言われます
肝臓に脂肪が溜まりフォアグラにようになってしまう状態です。
おあ酒の飲み過ぎがすぐ浮かぶかもしれませんが
「糖質」の撮り過ぎによってもなってしまいます。
実はこの脂肪肝いのままダイエットの取り組んでも
中々、痩せられません。
さて、３つ以上当てはまったら脂肪肝！？
チェックしてみよう！
「3つ以上あてはまったら脂肪肝の可能性大!」
・お腹が出てきたと感じる
・筋肉が衰えたと感じる
・習慣にしている運動がない
・口の中が乾いていると感じることがある
・歯の手入れがおろそかになっている
・食事は主食から手をつける
・ご飯を2膳以上食べる日が、週に5日以上ある
・麺類を週に3回以上食べる
・ほぼ毎日、フルーツを食べる
・味の濃いものが好き
・食事にかける時間が10分以内のときがよくある
・毎日お酒を飲む(1日のアルコール量が男性は40g以上、女性は20
夜、寝つきが悪いことがある
・朝起きたとき、疲れがとれていないと感じることがある
・たばこを吸う
・収縮期血圧(上の血圧)が130mmHg以上ある
さあ、やってみて！
３つ以上（３つを含みます）
脂肪肝の可能性大！
こちらのアンケートでお答えくださいね！
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
https://forms.gle/i5hBRdaGvz2De54K8
明日はどうしたらいいのか？
ですよ。
自分はどうしたらいい？
こちらからもどうぞ！
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