定例会 | KEIO SWIM CONQUEROR BLOG

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こんばんは

2年 成田です。

今日は久しぶりに寒い雨の日でしたね。寒いのも雨も苦手なので最悪でした…

布団の中から出るのが難しく充実した日々を過ごせておりません。

残念です。




さて、本日は木曜日。夕飯は経済学部の同期でもある足立と俣野と一緒に定例自炊会をしました。

欠席するときは報告もするこの定例会ですが

そろそろクリスマス

抜け駆けするメンバーはいるのでしょうか🤔



今夜はすき焼きでした。


温まります。


OBの皆様から届くふるさと納税の品も使わせていただきました。
いつもありがとうございます





さて本日の練習です


A  100×4×2  1:30

     100×4×2  1:25   

を今流行りのクリティカルスイムの後50×6  ベスト+10,6,10,4,10,2

でスピードのコントロールをしました。


BC 25×16  でスピードを出しました。




今週末は久しぶりに部員全員で臨む大会です。

本格的にテーパーをかけてるわけではないですが、こういった状況でもベストを出せるように。


今シーズンの目標ベスト200まで

あと189個‼️


頑張っていきましょう!




明日は野村くんです

以前はコーチとしての試合の振り返りをしてもらいましたが

今回は部員全員で臨む試合への意気込みをお願いします


それでは



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