KEIO SWIM CONQUEROR BLOG

OB・OGの方々、保護者の方々、受験生の皆様に向けて発信しています!!


テーマ:

日中と夜の寒暖差が大きくなってきて、日を重ねる毎に秋の気候が感じられるようになってきました。皆様お元気にお過ごしでしょうか。


最近は睡眠不足と栄養の偏りに懸念があります本日のブログ担当脇田です。今は元気ですが後で痛い目に遭う予感がするので改善していきたいです。


話は変わりまして昨日の知紗からのフリに答えると、僕は音楽を聴くのが好きなので最近はよくYoutubeでいろんなアーティストの曲を聴いております。新規開拓がはかどっております。


中でもCDを買うくらいAmelieというバンドにハマっております。PVのリンクを貼っておきますのでお時間がある時にこちらからご覧ください

他にも沢山おすすめしたいバンドはありますがまたの機会にしましょう。










さて、本日の練習は
AM→ShortのみでPowerでした。


レースを意識した練習、ということで本日はターン練習をたくさん行いました。

僕は今週の試合を想定して、最大出力でターン動作に入るのではなく試合当日のレーススピードや力をイメージしながら取り組みました。

ターン練習の後は



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強度の高さに定評のある吉岡コーチのHIITメニューです。

後方に引かれる力に抵抗しつつ、正しいフォームで泳ぎながら、なおかつ速いテンポで動かし続けるという求められるレベルの高い練習でした。



個人的に今日の練習は100点満点中14点くらいでした。出直してきます。








そして
PM→Middle&LongのみでBasic&Power


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どうやら午後組もHIITだったみたいですね。



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ポカーンといった感じの同期二人です。相当練習頑張ったんだね。




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そして僕の同期の神谷くんが足立くんにちょっと遅い誕生日プレゼントを献上しておりました。

しっかり食べて大きく(笑)なってください。








では、本日はこれにて失礼させて頂きます。


明日のブログは先日誕生日を迎えた経済学部の真希さんです。おめでとうございます。いつもありがとうございます。

もうすぐ衆院選ですね。今回の衆院選の結果を予測し、その結果日本国民に与える影響をマクロ経済学の視点から8000字程度で述べてください。






嘘です。 誕生日はどのようにお過ごしになられたのでしょうか。楽しいブログをお待ちしております。






ご覧頂きありがとうございました。


KUST2017-2018

凌駕





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