★メニュー
【お試し体験コース】
食事など全般のアドバイス
40分/¥5,000+tax→今なら40分/¥4,000+tax
★LINE公式アカウント
▶︎Instagramもやっています。
ゆるい頻度ですが、クスっと笑えたり、
発達障害児あるあるを更新しています。
皆さん、こんにちは。
発達障害児ママの田丸恵子です。
私のブログが、
発達障害児を持つ
お母さんたちの一助になれば
嬉しいです♡
さて、
40歳間近や40歳過ぎると、
エイジングの悩みは尽きない…
「食べていないのに痩せない」
「お腹だけが出てしまう」
「しわが増えた」
「つい間食してしまう」
皆さんは、
食事で5大栄養素（炭水化物、タンパク質、脂質、ビタミン、ミネラル）を
しっかり摂っていますか？
睡眠は？
運動は？
食事・睡眠・運動は
基本的なことですが、
とっても大切なんです！
私自身、
20年以上、過食嘔吐がやめられない
摂食障害に苦しみましたが、
食事・睡眠・運動のバランスが
明らかに崩れていました…
私のブログでは
色々と情報発信しています。
発達障害児ママたちだけでなく、
これからママになる女性たちにも、
健康で美しい毎日を送ってもらうために
読んでほしいです♪
一緒に頑張りましょうね♡
本日も最後まで
お読み頂きありがとうございます♡
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
「毎日の食事の大切さ」に関するセミナー
を 開催しました！
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
発達障害児のお子さんを持つ
ママ、男性の食事カウンセリング、
発達障害児に関する相談等で
ありがたいお声を頂戴しています♪
・子供の便秘が解消されました！（30代女性）
・正しい食生活で
ママ自身が食事の大切さを実感しました♪
（30代女性）
・食事が乱れるとメンタル面が
乱れることが分かりました。（30代女性）
・紹介してもらうアンチエイジング食材が
とても勉強になります♪（40代女性）
・普段は仕事ばかりですが、
栄養の大切さにハッとすることも多く
学ばせてもらいました。（50代男性）
・心理学の勉強をしており、
発達障害者との関わり方についても
勉強していますが、
ケーススタディが多く、
参考になります。（40代男性）