冷え性のあなた、たるみ顔大丈夫? | 50歳からの起業デビューは見た目から|村井めぐ

50歳からの起業デビューは見た目から|村井めぐ

一度きりの人生。
44歳の子宮体癌を機に、
おまけの人生が始まる。
52歳でアパレルから美容の道へ起業!
きっかけは顔ダンスとメイクで印象激変!
美人でなくても印象を変えて自信を取り戻す。そんなお顔からファッションまでの印象美人を作るブログです。

おはようございます♪

 

 たるみとくすみ、なんとかしたいー!

とお悩みの方へ、

お勉強しながら20年前のハリ感と艶感を

取り戻す

ツヤハリ✨ブログ

 

 

 EMION beauty salon 奈良

たるみとくすみ専門

エステティシャン

村井恵子です。 ニコニコ

 

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本日もEM IONにお越しくださり、

ありがとうございます!

 

今日のテーマはこちら💁‍♀️


冷え性はたるみを引き起こす

皆さんは、どうですか?

常に体は

ポカポカしていますか?



かなり寒くなって

きましたよね。

足先や手先が、

キンキンに冷えてますー。

という方もいらっしゃるのでは


冬でも冷えて嬉しいのはビール🍺😊

だね!



体が冷えると、

血行が悪くなり、

血管の中を流れている

血が冷たくなってしまうんです。



美肌作りには

元気な細胞を作る為の

栄養分が必要になります。



ふむふむ🤔



血行が悪いと栄養分や水分が

運べなくなります。

そうなると

お肌の弾力やハリ感が

失われていきます。

結果が『たるみ』となるわけです。



さあさあ、体を温めよう!

簡単にできることから始めて

みてね。


まずゆっくりとお風呂に入る。


わたしは大体30分以上は入りますね。

湯船に浸かって、ティーバーを見たり

本を読んだり、こうやってブログを書いたり。


そして途中で寝ちゃったり。


お風呂にぽちゃんと入れる

入浴剤は大好き💕

今日はちなみにローズの香り。

最近のお気に入りはこちら。

こらからな乾燥肌にも嬉しい潤いタイプラブ





冷たいお水ではなく、白湯

めんどくさいけど、温めますね。

そこに、レモンを絞って入れたり、

蜂蜜入れたり、まあ、

工夫しながら楽しんでます。




3つの首は温めますね。

足首はユニクロのヒートテックハイソックス。

そこに、お気に入りのレッグウォーマー。


楽天1位取るだけあるわ。

ふわふわの裏起毛が気持ちいいのよ。

ピタッとしてるから、パンツも選ばないから

いいんですよ。朝から晩まで、ずっとこのレッグウォーマーは手放せない。おねがい



首はストール巻き巻き

手首は長めの袖のニット


なるべく体を温める食べ物を選ぶ


例えばこんなお食事かな?


豚汁に、だし巻き卵、焼き魚、

にんじんのきんぴら

食後にりんごとぶどう



薬膳だねー。


この前奈良の薬膳ランチ行ってきましたよ。

薬膳料理家の須藤里枝先生

おすすめです。ニコニコ

間違いないでしょう。


古民家を改装して、

落ち着いた雰囲気の

名前が『らふぁえろ』


お料理はヘルシーなのに

豪華で目にも美しい!

味は最高!

お味もしっかり付いてて

大満足!



ぜひ皆さんも行ってみてね。




今度、薬膳料理家の

須藤里枝先生の、

薬膳おやつ教室第一弾!

『薬膳グラノーラ』を作ってみましょう。



詳細は後日発表!

リアルと、オンラインレッスン

同時開催。

興味があるわ😊の方は

お問い合わせ

お待ちしております。


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もうすぐ11月ですね。

お身体温めて

元気に冬を

乗り切りましょうね♪









今日も長文をお読み頂き、ありがとうございました。

またのお越しを楽しみに

お待ちしております。

 

 

 

 

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