こんにちは、キノシタケイコです。
今朝は、
インド人学生さん相手のヨガクラス開催。
彼等は、サンスクリット語、ヴェダンダを学ぶ
学生さん達。
毎朝夕、
決まった時間に滞在先の家のホールで
アーサナを練習しています。
時々朝一緒に、練習していたところ、
是非、ヨガクラスやってよー。
との運びとなったのです。
数日間一緒に練習していて、わかったこと。
彼等のメンバーは、
股関節等柔軟性はあるけれど体幹、筋力弱い。
と、いう訳で体幹を意識するアーサナや
アジャストメントの仕方を友と一緒に。
私がデモをして友がレクチャー
サヴァアーサナはどうすればいい？
もっと、他のも教えて！！
目をキラキラさせて、思っ切りの笑顔で
話す彼等のバイブレーションが伝わって来て、
心の芯から温かいものが込み上げてきました。
クラス終わったら、もうキャッキャッと
お遊びで、笑。
ヨガを伝える事
これに対して、正直に私は迷い続けています。
それはWho am I ?
を探し続けるのと同じ道だから。
だから迷ってもいいし、迷い続けながら
その時々の答えを感じとっていくもの。
そうは、わかっていても
時としてその迷いから離れたくなることも
あります。
今回の彼等との交流で、
私の中で絡まっていた紐が、
１つ解けたようです。
皆んな、ありがとう❤️