あなたも地球も幸せな生き方の

ヒントを伝える

なかむらけいこです。

 

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由佐美加子さんの講座Journey to the Soureの2日目。

 

認知のフィルターがどのように

事実の解釈や、そこから生まれるストーリー

感情、行動に影響し、フィルターを強化するか

というメカニズムを確認する。

 

自分の中のただ感じる空間

感情以前の身体感覚を

捕まえて言語化する体験をする。

 

わたしにとっては、言語化よりも

まず言語にしないところが大切かも

しれない。

 

 

 

人は痛みを感じ

自分を本当の願いを知るために

仕事やパートナーを選んでいる

という話があり

 

はたと思ったのは

私が長いことやっている

仕事は


自分を変えなくてはいけないと思って

変えるため(是正するため)に

やり続けているのではないかということ。

うわこれは少し丁寧にみてみようと思う。




 

 夕空のかくれんぼ^ ^




雨上がりの空の色が

きれい!




あした咲くかな☺️ 待ってまーす☺️




 

 

 

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photo by Miyabi Akizuki