【友人に話し方講座😃
なぜ人は緊張する？】
先日、「話し方講座」を
我が家で開催しました。
友人からお金を頂くって、
すごーくブロックがありました😅
お金いらないよ、ではなく
頂く分をしっかりお渡しする
覚悟でのぞみました！！
そして、
すでにたくさんの学びをしている友人に
新たな学びを持って帰ってもらえるか、
少し不安も感じ、
緊張して眠りが浅くなりました😅
一眼レフカメラ📷を向けられた緊張の顔にゃ
いつもの発声トレーニングから
感じの良い口角上げや、
滑舌レッスン！
「緊張に関しての乗り越え方」
もお伝えしました。
頑張りたいときの緊張は、
(スピーチ、ライブ、発表など)
良いパフォーマンスするには
緊張はして当然。
私もいまだに
人前で緊張しない時はありません。
血液が心臓からぐんぐん巡り、
本番の勝負に向けて、
集中力をドーンと出せるよう
身体が準備してる〜♪
やるぞー！
と、捉えましょう。
「嫌だー早く終われー」
と思ったら、相手や自分の脳に
適当加減が言わずとも伝わるので、
絶対に口にしない、
思わないこと！
ちなみに
※嫌な人に会うのが辛すぎる緊張、
とは違います。。
お腹痛くなる緊張の対策は
また別の機会に😅
良い感想をいただき感謝ー！
話す機会に
自信を持ちたい方へ。
「準備が9割」なので、
良かったら
他のたくさんのことも
レッスンしましょー😊
「一回で変わる」
ということは
今までの人生の中で、私もなく
継続でマインドを整えることも
大事です。
今年はみなさんも、
学びの年にしてください！