東京・横浜・札幌で美しい姿勢と歩き方をお伝えしています

ポスチュアスタイリスト ディレクターの我妻啓子です。

普段の歩き方の質を上げることで、カラダが変わり、ココロが変わります♪

ワタシ自身、40代からの人生が劇的に変わりました!!!


■指導実績  延べ25,000人 

・横浜、札幌クラス   ・大学、専門学校非常勤講師 

・横浜市介護予防事業講師 ・企業研修・イベント・講演が主な活動です。


ポスチュアウォーキングレッスン申込み受付中♪

札幌・横浜(新横浜・みなとみらい・東神奈川)→☆  



◆ポスチュアウォーキング協会HP
http://www.posture.co.jp/

  • 12 Aug
    • チャリティーウォークイベント<ヨコハマ満月ウォーク>2周年を迎えました!

      横浜を中心に姿勢・ウォーキング教室を主催していますポスチュアスタイリスト 我妻啓子です。楽しく歩いて社会貢献!を合言葉に、2015年9月からスタートしたヨコハマ満月ウォークが8月で2周年を迎えました!!!これまで参加してくださった方の延べ人数は632名歩いた距離は154km寄付総額は247,070円となりました。ご参加くださいましたみなさま本当にありがとうございます!!!ここまで続けてこられたのはズバリ楽しいから♪♪♪美しい姿勢だって素敵に見える歩き方だって楽しくないことは続きません。ヨコハマ満月ウォークは美しい姿勢、歩き方が身につきそして、参加費の一部が途上国の子どもたちの給食支援に充てられるみんながHAPPYになりウォーキングイベントです。その様子をホームページにアップしました。ぜひご覧になってくださいませ♪http://walkwalk.co.jp/event/m25-5584/  

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  • 17 May
    • ショッピングカートのタブレット端末で、ショッピングカートの押し方をレクチャーしています

      三井物産の戦略子会社であるマーケティング・グラビティ様が運営するタブレット付きショッピングカートサービス「ショピモ」に掲載されているショッピングカートの押し方について、記事の監修と撮影を担当しました。「ショピモ」は、スーパーマーケットのショッピングカートに取り付けたタブレット端末を通じて、お店からのオススメ情報や、特別ポイントが付くクーポンなどを見ながら、毎日のお買い物が出来るサービス。2016年11月から一部のスーパーマーケットでサービスを提供を開始しています。http://www.shopimo.jp/   5月の第1週から4週にわたって、ショッピングカートの押し方、レジ待ちの間に出来るエクササイズ、商品を棚から取る際のしゃがみ方など、お買い物中に出来る、ポイントレッスンを紹介しています。お近くのお店でぜひご覧になってください。

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  • 16 May
    • 姿勢は生き方!横浜市荏田地域ケアプラザ様主催「心も体も変化する歩き方講座」で講師を務めました

      姿勢は生き方!心も体も変化するポスチュアウォーキング講座横浜市荏田地域ケアプラザ様主催ウォーキング講座の講師を務めました。  こちらの講座は昨年に引き続き二度目。再受講の方もいらして嬉しい再会!「今までいろいろな講座に参加してきたけど、このウォーキング講座が一番良かった!!!」とみなさんの前でお話くださってとても嬉しかったです。    自宅で簡単に出来るトレーニングや、セルフケアも大好評!腰痛、肩こり、膝痛が良くなったという方もいらっしゃいます。写真の片足立ちは、右・左1分ずつで、骨にかかる負荷がおよそ1時間歩くのと同じ効果があり、バランス力も鍛えられると日本整形外科学会でも推奨している方法。また美しく歩くという事は、片足立ちの連続動作なので、片足立ちがバランス良くで出来る=美しい歩き方となる訳です。   終了後のモップがけも、自然と美しい姿勢で思わず写真を撮らせてもらいました^^<みなさまの声>・一言一言心に残る言葉でした。日常生活に取り入れます!!・最近落ち込んでいたので、元気になれました。・目からウロコ、今日から姿勢を意識して歩きたい。・ぜひ家で出来る事をやりたいと思います。・身体が伸びて軽くなりました。・体のしくみがよくわかった。本来あるべき姿にもどそう。楽しく参加できました。・とても分かりやすいよい講義でした。また久しぶりに運動をした気分になり日常心して歩くようにしたいと思います。・ちょっとしたことで健康が保てることがわかりました。続ける努力をします。・前回教えてもらって良かったので参加しました。いつの間にか下を向いて歩いていたのでとても勉強になりました。・毎日の生活の中で取り入れることで、いかに姿勢が良くなるかを体験できて改めて実行することを考えられた。 そしてアンケートでは参加者17名中、17名全員から「とても良かった」との最高評価を頂きました!!!ご担当者様から満足度100%でした!すごいことです!!!とご連絡を頂きました。カラダは使い方次第で、年齢を重ねていても、使いやすいカラダになる事をみなさんに知って頂きたい!という思いで、講座を行っています。 WALK&WALKのミッションは健康寿命を伸ばし一生自分の足で歩けるカラダと心をつくることご参加のみなさま、ありがとうございました。またお会いできるのを楽しみにしています。 ウォーキング講座に関するご依頼・お問い合わせは以下よりお願いいたします。http://walkwalk.co.jp/contact 

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  • 12 May
    • 鎌倉笛田公園・葉山公園でのイベント大盛況でした!

       鎌倉笛田公園・葉山公園でのイベントのご報告です! 公園の指定管理者である三菱電機ライフサービス様主催のウォーキングイベントで講師を務めました。わざわざ遠方から駆けつけてくださった方もあり、気持ちの良いロケーションの中、姿勢を美しく保つコツや、バランスよく全身の筋肉を使う歩き方のレクチャーを行いました。      <みなさまの声>・このような歩き方を今まで 誰も教えてくれなかったからすごいと思った。・面白かったし、歩くのが楽しくなった。・筋肉の使い方を分かりやすく教えてくれて理解が深まった。・自分の歩き方が正しいのかどうか知りたかったので とてもよく分かり楽しかった。・今までの歩き方がダラダラしていたので 歩き方を改めたいと思った。・説明がとても上手で今後のウォーキングの参考になった。・日常生活に取り入れるヒントが良かった。・とにかく身体も気持ちもスッキリした。 などなど、とても嬉しいお声をたくさん頂きました!そしてアンケートの結果とても良かった70%、良かった30%満足度100%評価を頂きました!!!ご参加のみなさまありがとうございました。またお会いできる日を楽しみにしています♪ウォーキングレッスン・イベントのご依頼・お問い合わせはこちらよりお願いいたします。お問合わせ  Please Share This

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  • 08 May
    • チャリティーイベント<ヨコハマ満月ウォークvol.22>楽しく歩いて社会貢献

      ポスチュアウォーキング×歩(ぽ)ランティアココロとカラダのビューティーウォーキング!ヨコハマ満月ウォーキングvol.22 ひとり1キロ歩くごとに50円を途上国の食料支援に寄付をするチャリティーウォーキングイベント<ヨコハマ満月ウォーク>今回で22回目を迎えます。寄付金総額は 208,020円となりました。ご参加のみなさまありがとうございます!!! ■ヨコハマ満月ウォークとは満月の夜、みなとみらい地区の美しい夜景を楽しみながら歩きます。月光浴を楽しみながら、ポスチュアウォーキングで美しく歩くことで、カラダとココロをリフレッシュします。水は月の影響を受けやすく、特に海の近くではそのパワーが増すと言われています。人のカラダも水分がほとんどですから、月のパワーを受けやすいのです。月の満ち欠けのように、カラダのサイクルを自然のリズムにチューニング!また満月から新月にかけてはダイエットに効果的と言われています! さらにポスチュアウォーキングで歩けば効果は絶大!楽しい仲間もできますので、ぜひ一緒に歩きませんか?ポスチュアウォーキングのワンポイントレッスンや姿勢が良くなるストレッチを行い、今回は全国緑化よこはまフェアの会場を巡る約6キロのコースです。ウォーキングの後はクールダウンでカラダとココロのバランスを整えましょう。 ■開催日時:2017年5月11日(THU) 19:00〜21:00※終了時間は予定ですので、多少遅くなる場合もあります・日の入:18:37 ・月の出:18:50■集合場所:みなとみらいホール カフェドクリエ前広場■受付時間:18:45〜(ピンク色のパーカーが目印です)■参加費:1,000円(寄付金・保険含む)当日受付にてお支払いください。・はじめての方は東北震災復興支援のためのストレッチ用の手ぬぐい500円をご購入ください・男性は女性と一緒にご参加いただくか、レッスン受講生、満月ウォークリピーター、ご紹介のある方のみの参加とさせていただきます。・歩きやすい靴・服装でお越しください。集合場所の近くにコインロッカーもございます。■申込方法:以下の内容を記載の上、お申し込みください。件名:22回ヨコハマ満月ウォーク内容:氏名/性別/参加人数(お連れ様氏名)/紹介者氏名※男性の場合wagatsuma@posturewalking.jpまでメールにてご連絡ください。お申込みお待ちしています♪♪♪<ヨコハマ満月ウォーク>は神奈川県 未病の取り組みに認定されています。今後の開催予定2017年6月9日(金)19:00〜21:002017年7月9日(日)17:00〜19:002017年8月8日(火)19:00〜21:002017年9月6日(水)19:00〜21:002017年10月6日(金)19:00〜21:00

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  • 28 Apr
    • 専門学校の授業、今期で8年目を迎えました!

      東京ブライダル専門学校ホスピタリティツーリズム専門学校非常勤講師としてウォーキング授業を担当しています我妻啓子です。 2009年からスタートしたウォーキングの授業も今年で早いもので8年目を迎えました。これまで1000人以上の学生を指導しています。みんな姿勢良く活躍していると思います^^とっても素敵な入学案内を入手しました。写真も掲載していますのでよろしければぜひご覧になってくださいませ。 http://bit.ly/2qlHVy0  ポスチュアスタイリスト我妻啓子の横浜でのウォーキングレッスン・スケジュールはこちらです↓http://www.posture.co.jp/blog/stylist/index19.html 全国のポスチュアウォーキングレッスンは協会ホームページで検索出来ます↓http://www.posture.co.jp/

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  • 10 Apr
    • 運動不足解消にいきなり走るのはNGです!

      横浜を中心に姿勢と歩き方のセミナーをしていますポスチュアスタイリスト 我妻啓子です。 春ですね〜!カラダを動かしたくなる季節です^^ 運動不足に効く特集。というタイトルに魅かれ Tarzanを購入しました。その中に掲載されていたダイナミック・ストレッチ すご〜く良いです!毎日のセルフケアに早速とり入れましたよ〜♪写真解説付きでわかりやすくてとてもGOOD!!!すでにウォーキングレッスンで行っているのもありますし関節の可動域を広げたり全身のバランス調整に良さそうなものがいろいろ載っていて参考になりました。 さて、私が代表を務める株式会社WALK&WALKのホームページを更新しました。よろしければこちらもご覧になってくださいませ♪↓http://bit.ly/2oo8cxW  ポスチュアスタイリスト我妻啓子のレッスン案内はこちらです↓http://www.posture.co.jp/blog/stylist/index19.html 全国のポスチュアウォーキングレッスンは協会ホームページで検索出来ます↓http://www.posture.co.jp/ 

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  • 22 Mar
    • 3月24日鎌倉笛田公園・葉山公園でウォーキング講座開催!<参加費無料>

      人生は姿勢でキマル!横浜・東京を中心にウォーキングレッスンを開催していますポスチュアスタイリスト我妻啓子です。桜が咲き始めましたね。歩くのに気持ちの良い季節到来です。せっかくウォーキングをするなら、筋力アップ!バランス力アップ!アンチエイジングにもなる歩き方を学んでみませんか? 60分の講座で一生役に立つ姿勢と歩き方が身につきます! 3月24日(金曜日)10:00〜11:00  鎌倉笛田公園3月24日(金曜日)13:00〜14:00  葉山公園主 催:三菱電機ライフサービス株式会社湘南支社参加費:無料 お申込みは下記を参照くださいませ♪お近くの方、ぜひいらしてくださいね!!!====================4月からのコースレッスン只今受付中!!!★ポスチュアウォーキング協会公式ホームページ我妻啓子の最新レッスン一覧★http://www.posture.co.jp/blog/stylist/lesson/new19.html==================== 人生は姿勢でキマル!Posture Walking ✨====================出張レッスン・講座・講演のお問い合わせはwagatsuma@posturewalking.jpポスチュアスタイリスト 我妻啓子まで

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  • 09 Mar
    • 3月・4月新横浜・ランドマークタワー・馬車道J:COMスタジオでのウォーキングレッスン

      新横浜・ランドマークタワー・馬車道J:COMスタジオでのウォーキングレッスンを開催しています、ポスチュアスタイリスト我妻啓子です! ♬も〜すぐは〜るですねぇ〜♬ということでウォーキングレッスンのスケジュールをアップしました!春はオシャレして軽やかに歩きながらエクササイズ出来ちゃうポスチュアウォーキングの出番です!!! たった1回のレッスンでスタイルアップ!!!ヒップアップ!ウエストシェイプ!フェイスラインの引締め!見た目年齢マイナス5歳いや10歳!のウォーキングレッスンをぜひご体感くださいませ。 我妻啓子のウォーキングレッスンはこちらでご確認くださいませ♬http://walkwalk.co.jp/private/schedule  

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  • 20 Jan
    • <ポスチュアウォーキング×歩(ぽ)ランティア> ヨコハマ満月ウォークvol.19のご案内

      <ポスチュアウォーキング×歩(ぽ)ランティア>ココロとカラダのビューティウォーキング!ヨコハマ満月ウォーク Vol.19 月の満ち欠けは、女性の体のサイクルとほぼ同じ、体の働きにも大きく影響すると言われています。特に満月の夜にはエネルギーがピークになり心身の活動に良く、ダイエットを始めるタイミングとして良いとされます。"ヨコハマ満月ウォーク"はそんな満月の夜、輝く横浜の夜景を眺めながら、ポスチュアウォーキングで美しい姿勢を身に付けながらダイエットをする事の出来る女性の”美"を応援するイベントです。皆様が美しく歩いた分は"歩(ぽ)ランティア"を通じ世界の健康に繋がります。"ヨコハマ満月ウォーク"はウォーキングと社会貢献により、カラダもココロも美しくなる女性に嬉しいウォーキングイベントです。 第19回の今回は、横浜港からの月の出を眺め、山下公園→春節を迎えた中華街でお参り&ほかほか肉まん→みなとみらいの夜景を見ながらを巡る約7キロのウォーキングコースです。 日の入:17:19月の出:17:38 【集合場所】みなとみらいホールのカフェドクリエ前広場【受付時間】16:45〜(ピンクパーカーが目印)【スタート】17:00【解散予定】19:30【参加費】 1,000円【服 装】歩きやすい靴、服装でお越しください。スニーカーにスポーツウエアも大歓迎!思い思いのスタイルで颯爽と歩きましょう。※はじめてご参加の方は、500円(東北震災復興支援金)のストレッチ用手ぬぐいをご購入ください。※参加費には寄付金と保険費用が含まれています。※男性は女性と一緒にご参加いただくか、レッスン受講生、満月ウォークリピーター、ご紹介のある方のみの参加とさせていただきます。 ■申込み方法メールにて以下内容を記載の上、お申し込みください。件名:第19回ヨコハマ満月ウォーク内容:氏名/性別/参加人数(お連れ様氏名)/紹介者氏名※男性の場合申込み・お問合せ:wagatsuma@posturewalking.jpお申込みお待ちしています♪♪♪ <ヨコハマ満月ウォーク>は神奈川県 未病の取組みに認定されています。

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    • 60歳以上のためのウォーキングスクール・プラチナクラス新年会で専門学校の教え子と嬉しい再開

       横浜を中心に正しい姿勢と歩き方の講師をしていますポスチュアスタイリスト我妻啓子です。先日、今年1回目となる60歳以上を対象としてプラチナクラスのレッスンを行いました。新年初ということで、レッスン終了後は新年会を^^ みなとみらいが一望出来る眺望抜群のレストラン「モノリス」そこで嬉しい再会がありました。続きはこちらをご覧くださいませ♪http://bit.ly/2jvHgHU ポスチュアスタイリスト我妻啓子のウォーキングレッスンのご案内はこちらです!http://www.posture.co.jp/keiko/ 我妻啓子が代表を務める株式会社WALK&WALKのホームページはこちらです!http://walkwalk.co.jp/ 

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  • 14 Jan
    • 新年スペシャル企画 ドレスアップでヨコハマ満月ウォークvol.18

      ヨコハマを中心にポスチュアウォーキングレッスンを開催しているポスチュアスタイリスト・ディレクターの我妻啓子です。  2015年9月から開催しているチャリティーイベント<ヨコハマ満月ウォーク>も2017年最初の満月で18回目を数えるほどとなりました!そして寄付総額は166,820円となりたくさんのみなさまにご参加いただいております。 いつもはピンクパーカーに短パン!というスポーツウエアで歩いていますが、今回は新年スペシャルしいたしまして、ドレスでエレガントウォークを行う、ヨコハマ満月ウォークを企画しました。  いつもと違うラグジュアリーな様子はこちらからご覧くださいませ。写真がいっぱいで楽しいですよ〜♪http://walkwalk.co.jp/event/mangetsu18      ==================== 1月からのコースレッスン只今受付中!!! ★ポスチュアウォーキング協会公式ホームページ 我妻啓子の最新レッスン一覧★ http://www.posture.co.jp/blog/stylist/lesson/new19.html ==================== 人生は姿勢でキマル! Posture Walking ✨ ==================== 出張レッスン・講座・講演のお問い合わせは wagatsuma@posturewalking.jp ポスチュアウォーキング協会 ディレクター 我妻啓子まで  

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  • 29 Dec
    • 札幌レッスン最終回は29年ぶりの大雪で7年間で初の欠航に!

      人生は姿勢でキマル!横浜在住 ポスチュアスタイリスト 我妻啓子です。 はじめて札幌でレッスンを開催して7年。北海道のポスチュアスタイリストが2名になったことを機に、今年いっぱいで札幌レッスンを終える事にしました。数年前から両親の介護をしながら毎月家を空けるのが難しくなってきていて、クラスのみなさまには、その事を今年のはじめにお話ししました。たくさんの想い出がつまった札幌クラス。最後のレッスンの様子をブログにアップしました。今まで本当にありがとうございました!札幌のみなさま、今度は横浜に遊びにきてくださいね〜^^まってま〜す! http://bit.ly/2idu1ej

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  • 28 Dec
    • 2017年1月からの<新横浜・みなとみらい・馬車道>ポスチュアウォーキングレッスンのご案内

      人生は姿勢でキマル!姿勢&歩き方講師 ポスチュアスタイリスト我妻啓子です^^ウォーキング講師として活動をはじめて11年目。述べ2万人以上の姿勢と歩き方見ていて思うのは日本人の多くが今の姿勢と歩き方のまま年齢を重ねていくとどうなっちゃうんだろう・・・という不安。電車の中ではみんなうつむいてスマホを見ているし歩いている時は、なんだか体が重たそう。。。 歩いている時の足首の使い方、内股、靴の減り方を見ていても気になる事が多いです。姿勢・歩き方を見直したら歩きながら全身のエクササイズが出来るし気持ちが明るくなったり自分をより良く表現することも出来るのに・・・といつも思います。レッスンを体験した方は口々に こんなに短時間でこんなに効果があると思わなかった!!!歩くって奥が深いですね〜!もっと早く知っていればよかった!しかも楽しく続けられるのがミソ^^知らないともったいない!!!ポスチュアウォーキングぜひ体験してみてくださいませ♪詳しくはこちらをご覧くださいませ↓http://bit.ly/2ixioBZ 

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  • 26 Dec
    • ポスチュアスタイリスト12期生がデビューしました!

      一般社団法人 ポスチュアウォーキング協会認定ポスチュアスタイリスト・ディレクターの我妻啓子です。ポスチュアスタイリスト養成コースの指導を担当しています。今年も9名のポスチュアスタイリストが誕生。私は北海道と関東のメンバーを担当。半年間でスタイリストとして活動出来るトレーニングを受け最終合宿で合格するとポスチュアスタイリストとして活動することが出来ます。2017年度13期養成コースの説明会が来年2月から行われます。詳細はこちらをご覧くださいませ♪http://bit.ly/2hmbjm6  ====================1月からのコースレッスン只今受付中!!!★ポスチュアウォーキング協会公式ホームページ我妻啓子の最新レッスン一覧★http://www.posture.co.jp/blog/stylist/lesson/new19.html==================== 人生は姿勢でキマル!Posture Walking ✨====================出張レッスン・講座・講演のお問い合わせはwagatsuma@posturewalking.jpポスチュアウォーキング協会 ディレクター我妻啓子まで 

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  • 19 Nov
    • スーパームーンにミラクルが!ヨコハマ満月ウォークご報告

      横浜を中心に姿勢&ウォーキングレッスンを開催していますポスチュアスタイリスト我妻啓子です。 11月14日は68年ぶりに月が地球に近づくスーパームーン。みなさんの地域では美しい満月がみられましたか? ウォーキングレッスンに通ってくださっている生徒さまは、飛行機からスーパームーンを見たとフェイスブックに写真を投稿していました。なんとも羨ましい限りです!!!ヨコハマはあいにくの雨でしたがなんと!なんと!ミラクルが!!!詳しくはこちらをご覧ください♪http://bit.ly/2fqUW46 ====================1月からのコースレッスン只今受付中!!!★ポスチュアウォーキング協会公式ホームページ我妻啓子の最新レッスン一覧★http://www.posture.co.jp/blog/stylist/lesson/new19.html==================== 人生は姿勢でキマル!Posture Walking ✨====================出張レッスン・講座・講演のお問い合わせはwagatsuma@posturewalking.jpポスチュアウォーキング協会 ディレクター我妻啓子まで 

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  • 07 Nov
    • 女性のためのライフスタイルウェブマガジン『freesia(フリージア)』に掲載されました!

      <姿勢&ウォーキングレッスン>カラダもココロも人生も変わる美しい歩き方。横浜・東京・札幌で指導実績2万人♪ポスチュアスタイリスト我妻啓子です。先日取材していただいた美しく生きる女性のためのライフスタイルウェブマガジン『freesia(フリージア)』に私のインタビュー記事が掲載されました。 freesiaは無添加化粧品で有名なHABAが運営するサイトです。美と健康をコンセプトに様々な情報を発信しています。とても素敵に紹介いただきましたのでぜひご覧になってくださいませ♪http://bit.ly/2eO2kGH   ====================1月からのコースレッスン只今受付中!!!★ポスチュアウォーキング協会公式ホームページ我妻啓子の最新レッスン一覧★http://www.posture.co.jp/blog/stylist/lesson/new19.html==================== 人生は姿勢でキマル!Posture Walking ✨====================出張レッスン・講座・講演のお問い合わせはwagatsuma@posturewalking.jpポスチュアウォーキング協会 ディレクター我妻啓子まで 

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  • 04 Nov
    • 大手企業様で昼休みウォーキング講座

      ポスチュアウォーキング協会 ディレクターの我妻啓子です。今日はぽかぽか秋らしくて気持ちが良いですね。先日、企業様からのご依頼でウォーキングレッスンを行ってまいりました!貴重なお昼休みの時間にたくさんの方にお集まり頂きました!!!レッスンは大いに盛り上がり姿勢、歩き方が見違えるほどキレイになりましたよ!!!お仕事のリフレッシュにもなりますし職場のコミュニケーションアップにもなりますので多くの企業様に導入して頂きたいですね。http://bit.ly/2e6Yk7V次回も、よろしくお願いいたします!!!

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  • 03 Nov
    • ヨコハマ満月ウォークvol 16【68年ぶりのスーパームーン&ヨガでリフレッシュ】

      横浜を中心にウォーキングレッスン&イベントを開催していますポスチュアスタイリスト我妻啓子です。 11月14日で16回目を迎えるヨコハマ満月ウォーク。 参加費の中から歩いた距離一人につき1キロあたり50円が途上国の給食支援につながるチャリティーウォーク。 今までに143629円を給食支援として「あなたの脂を救う肪が地球」でお馴染み^^メタボランティアさんを通じて寄付しています♪ 今回は68年ぶりというスーパームーン。詳細をアップしました。 みなとみらいの美しい夜景を見ながら一緒に歩きませんか? ポスチュアウォーキングのプチレクチャー付きです♪ http://bit.ly/2efB8zq   ==================== 1月からのコースレッスン只今受付中!!! ★ポスチュアウォーキング協会公式ホームページ 我妻啓子の最新レッスン一覧★ http://www.posture.co.jp/blog/stylist/lesson/new19.html==================== 人生は姿勢でキマル! Posture Walking ✨ ==================== 出張レッスン・講座・講演のお問い合わせは wagatsuma@posturewalking.jp ポスチュアウォーキング協会 ディレクター 我妻啓子まで 

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  • 01 Nov
    • ヨコハマ満月ウォークvol.15ご報告

      私が変わる。きっと輝く。ポスチュアウォーキング協会ディレクターの我妻啓子です。昨夜は新月。新月はデトックスに最適な日とされていますが今日から満月までは体の吸収が日に日に高まっていきます。食べすぎに注意しましょうね。そして11月14日の満月はみんなでみなとみらいを気持ち良く歩きましょう!10月の満月ウォークの様子をブログにアップしました♪ http://bit.ly/2f7lvw2 ====================1月からのコースレッスン只今受付中!!!★ポスチュアウォーキング協会公式ホームページ我妻啓子の最新レッスン一覧★http://www.posture.co.jp/blog/stylist/lesson/new19.html==================== 人生は姿勢でキマル!Posture Walking ✨====================出張レッスン・講座・講演のお問い合わせはwagatsuma@posturewalking.jpポスチュアウォーキング協会 ディレクター我妻啓子まで 

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プロフィール

我妻啓子【ポスチュアスタイリスト】

自己紹介:
【プロフィール】 20代・・・広告業界で働くOL 30代・・・独立して広告業界の仕事をしながら子...

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