こんにちは。keikoです
90日後の目標（6/14まで）
①旦那さんとの赤ちゃんを妊娠している
→未達成 引き続き継続(9/14まで）
②毎日楽しく、周りに感謝できる私になる
→未達成 ネガティブな気分で過ごしてる
（自分責めや失敗への恐怖）
引き続き継続(9/14まで）
それでは6/15の日記です
昨日あった良かったこと
☆オンラインで双子のママ助産師さんの
妊活から子育ての体験談をお聞き
出来ました
妊娠中の不調やお子さんの発育は
今の私では想像もしていなかったので
そんな事があるんだとお聞きできて
よかったです
お父さん、お母さんのお話を聞いて
親はいつでも応援しようとしてくれて
いるんだなと思いました
昨日あった嫌だった事
☆スーパーで職場の人に遭遇して
嫌な気分になりました
嫌だった事はどうやったらポジティブな
過去に変えられるか
☆遠目で気づいて、話はしていないのですが、
見た瞬間に職場の雰囲気を思い出して
しまって、その時の辛い自分に戻る
ような感覚、
そしてサボっていると思われていると
いう思い込み
思い込みは自分の中の想像でしかなく、
考えても仕方ないのに
分かっていても考えてしまうのは
思考の癖だなと思いました
最後まで読んでいただき
ありがとうございました