今日はね
友人が旦那さんと喧嘩をしてずっーとイライラして、こころがモヤモヤしてるって
とにかく旦那さんとの日常を私にラインで伝えてきたよ
で、自分がどうしたら良いのか分からなくなってる
これね
どっぷり今の状態にフォーカスしてると、分からなくなるよ
でもね
冷静に観てみると、自分の気持ちを完全に無視してる
どういうことかと言うと
自分の気持ちを置いてけぼりにして
今のどうしょうもない状態をどうにかしようともがき苦しんでる
自分の気持ち 置いてかないで
自分の気持ちを見つめ直すと
自分はどうしたいか分かってくるから
苦しいのは、今の状態に反発してるから
もがいても解決しないから
今の状態はもう済んだこと（過去）
過去は変えられないから
諦めてちょっ
それよりも自分の気持 大切にしよっ
みんな反対の行動をして
もがき苦しんでる
友人の話を聞いて、そう思ったよ
でも、どっぷり舞台に上がってたら
判断出来ないね
まずは、『私、どっぷり舞台に上がってるわ』って気づくことだね
毎日気づきだらけやなぁ～