【慢性疼痛ゼロ、痛みのない生活ができる!!】

埼玉県加須市の鍼灸師で体軸セラピストの

けい鍼灸治療院院長の関口です。

 

 

今日は、晴れて気温も上がり暑かったですね!

また週末からは、雨予報です、、、。

 

週末は晴れて欲しいですね。

 

カラダは、動かしていますか?

晴れて暑かったり、

雨降ったり、、

するとなかなか外で動かないですよね、、笑

 

土曜日は、子供達と前から約束していた

栗橋にある「ラウンドワン・スポッチャ」に

行ってきました。

 

子供達は、トランポリンが目当てでしたが、

 

トランポリン

スラックライン

卓球

ゴルフ

ミニボーリング

インラインスケート

体験型ゲーム

 

いろいろ体験できて喜んでいましたね。

 

私は、久しぶりにバッティングセンターで

打てたことが楽しかったですね!笑

 

開業してからは、野球からは離れてしまって

時々、バッティングセンターに行くくらい、、

今回も1年ぶりくらに打った感じですね。

 

体の使い方をチェックしたりするために

素振りやシャドウピッチングはやっています。笑

 

地区の運動会でストラックアウトがあるので

そのための練習です、、、笑

 

久しぶりにバッティングしても打てるんですよね。

タイミングも徐々にあってくるもんなんです。

 

20年以上野球もやってきているので

感覚が覚えているんですね。

 

体軸理論を学んでからは、体の使い方も変わり

バッティングフォームも変わってきました。

 

今さらかい、、、と思いますが、

 

昔からフォームを研究するのが好きなので、、笑

 

ポイントは、

足首、みぞおち、股関節、胸、脇、手首

の使い方なんですよね。

 

理想の選手でいうと、

エンゼルスの大谷選手、

今年のベイスターズの筒香選手、

かなと思いますね。

(googleの画像より引用)

 

このポイントを抑えると、

ミートも良くなり強い打球が打てるようになります。

 

詳しい使い方は、専門的になるので今日は書きません。

 

 

体を動かすのは、気持ちいいですね!!

一番は、バッティング練習ができたことですね!!

 

 

ちょっと話は戻りますが、、

 

子供達も楽しそうに体を動かしていたので良かったですね!

 

トランポリンは、全身を使うのでいいですね。

家に欲しいくらいです!

 

高く飛ぶには、しっかり脇も使わないと飛べないんですよね。

 

子供達はうまく使えてなかったのでしっかり教えました!!

 

 

ラウンドワン・スポッチャ』はお金はかかりますが、

体を使って遊べるのでいいですね!!

 

 

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