アルコール飲んだ後の頭痛

ここ最近ダイエットに挑んでいるんだけど
たまに飲みたくなるアルコール


お中元で父親に贈られてくるビールを
1～2本頂いて飲むことがあるけど
飲むと頭が痛くなり2日間くらい頭痛に悩んでる


一昨日もそれで昨日もウォーキングへ行けないほどだった
色々調べてみると飲む前に1リットルくらいの水を飲んだり
アルコール飲んだ後にカフェインを摂るといいとか書いてあった


もともとお酒に強くない僕だけど
嫌いじゃないからもう少し強くなりたいな～と…


みんなはどうかな
お酒強い弱い
頭痛くなることある