＼食と健康と数秘の研究家／
数秘セッショニストの
たかぎけいこです
来てくださって
ありがとうございます
専業主婦であっても
会社員であっても
経営者であっても
子育てと仕事を
両立している人で
あっても
平等にあるのが
体と時間だと
思っています。
立場によって
体のどこかが
なくなるとか
増えるとかは
ないですし
時間も立場によって
２４時間より
増えたり減ったりは
しませんよね。
なので
どう使うか？
が大切だと思う。
それにはやっぱり
どんな未来を
望んでいるのか？
それを手にして
どうなりたいか？
それが叶った
自分なら何を
しているか？
こういう感じで
自分の在りたい
姿やなりたい未来を
決めておくことが
必要だと思います
ダイエットでも
〇月にまで
〇キロ痩せて
スキニーが
はけるようになる！
と目標を決めて
じゃあそれが
叶った自分なら
何を食べるか？
で動くと選ぶ
食べものも
変わってくるし
ちょっと歩こうかな
とか行動も
変わったりする。
専業主婦ということに
罪悪感を持っていた時
私はハッキリ言って
意識なんて何も
していませんでした
何となく日々を
過ごしていたと
思います。
今はなりたい未来を
しっかり決めたので
それが叶った
自分なら何を
しているか？
の視点で動くように
しています。
そうすると
圧倒的に
自分に対する
意識の向き方が
変わりました。
叶った自分なら
こういう服を
選ぶかな、
こういう
ヨガウエアを着て
気持ちよくヨガ
してるかな
こんな感じで
自分に目が
向くんです
時間がたっぷり
あるがゆえに
考えなくていいことを
考えたりした時は
叶った自分なら
こんなことは
思わないかな。
ってなるので
すぐに消える。
意識がしっかり
使えると時間も
しっかり使えます。
何をやっている？
の視点で過ごすから
ダラダラすることも
少なくなったかな
ダラダラしたかったら
しますけど、そこに
罪悪感がなくなりました
そういう日、
そういう時間にする
って決めるからです。
どんな立場であっても
意識は誰の中にも
あるものだし、
どう使うか？
はあなた次第
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