カレンダー通りのお休みの我が家
本日は平常運転です
№192 おにぎらず弁当
おにぎらず
だし巻き卵
ほうれん草コーンソテー
ミニトマト
海苔チーズチキン
おにぎらずのリクエスト
おかずが少なくて
おなかが空いちゃいそうね
自分弁当🍱
ベビーリーフ
だし巻き卵
ミニトマト
海苔チーズチキン
ひじき煮
レーズンパン（写真無し）
連休前半
明らかに
消費カロリー < 摂取カロリー
後半もBBQ行ったりと
カロリーオーバーな
日々を過ごすこと間違いなし
少しでも
ヘルシーな食生活を心掛けたい
連休お出掛け
その①
友達とウォーキング目的でお出掛け
の、はずが…
藤の花も終わっていて
池の周りを1周したら
結局、食に走る😂
歩いて暑かったから
トリプルで頼んじゃったし😁
抹茶
玄米茶
和紅茶
どれも美味し👍
歩いて消費したのは
290ｋcal
ジェラート
360ｋcal
もちろんこれだけでは終わるまい
ランチもしっかり食べ
そのあと、お茶にも行きました(笑)