今日は妊婦健診でした
経過は順調なんだけど、出てくる気配なし！！
内診グリグリ！？ようしゃ無かったゼ・・・
じゃ、まだまだか！と思って大好物のビーフサラダを食べて
お昼寝からの・・・
おしるし！？内診出血！？どっち？？
えっ！？どっち。。。
-----【本日のやったあ～！
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ストレッチ体操を取り入れてた！
⇒今日の健診でお腹が張っても運動をやり続けないと赤ちゃんが下りて来ないよ！！次回の健診で促進剤の相談しよう！ってことで、それは避けたい！という思いから。。。手軽にストレッチ体操を取り入れてみたよ！
妊婦になってからほぼ運動は控えてたから体がバッキバキになってた。。。明日からスクワットも取り入れようかな～！！