お腹周りのツボマッサージの効果が凄い！むくみ、生理痛、頭痛、便秘、冷え、うつ病などの予防に！
■ 関元（かんげん）とは！？
関元（かんげん）は、おヘソから指４本を下において、小指の下にあるツボでして、いわゆる丹田（たんでん）の一つです。疲労が蓄積されると「くぼみ」が生じます。この関元のつぼを軽く揉みほぐして、常に柔らかい状態にすることで様々な健康効果が期待できます。
関元のツボだけを刺激するだけでも優れた効果が期待できますが、関元を中心に優れたツボが密集しているので、手を上手に使って関元を中心に広範囲にマッサージすることで、より美容と健康効果がUPします。
ちなみに関元をマッサージすることで以下の健康効果が期待できます。
（０１）血流改善
（０２）代謝アップ
（０３）免疫力強化
（０５）疲労回復
（０５）ホルモンバランスを整える
（０４）生理痛・生理不順改善
（０５）頭痛
（０６）腹痛
（０７）むくみ
（０８）ダイエット（お腹痩）
（０９）ストレス抑制
（１０）イライラ解消
詳しくはリンクなどで調べてみましょう。
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