本日の
𝐊'𝐬 𝐜𝐨𝐥𝐥𝐞𝐜𝐭𝐢𝐨𝐧®︎𝐀𝐈社長から誰かへのメッセージ✨
休校でストレスを感じているママ必見✨
この時間を有効活用しよう❗️✨
観葉植物が与える生活へのメリット
毎年娘と決めている我が家の行事❤️
新年に何かしらの植物を買いに行って育てる✨
我が家は海に近い高層階に住んでいるので、とにかくバルコニーに巻き込む風が凄い💦
バルコニーに花壇を作って何度も挑戦したけど無惨な事になったためバルコニーで育てることをほぼ断念…
今年は勉強机の上に置けるバラを買いたい🌹という事で探しに行ったが…
卵型の鉢に入った観葉植物に一目惚れ
💘✨
それならと、ママもキッチンに置ける観葉植物をチョイス✨
今年のママのラッキーカラーはyellowと決めてたので(←勝手に決めてる
)yellowの鉢に入った不思議な植物『マドカズラ』をチョイス✨
このマドカズラって葉っぱ一枚一枚に穴が空いてるの
ちょっと気持ち悪いけど、何で葉に穴が空いてるのか？気になって調べてみると…面白い‼️✨
「葉が自然に破れた訳ではない。マドカズラが生き抜くためのアイディアで進化したのでは？と💡』
マドカズラが生息する熱帯地方は強い雨（スコール）が降る地域。なので自らの葉に穴を空けてスコールによる葉折れから身を守る為と言われてる✨
植物だって生き延びるために知恵を出してる💡
生命力って素晴らしい
✨
たったこれだけの事を知っただけで…
マドカズラを見る目が変わった私💘
穴が空いてて気持ち悪いとか思ってて失礼‼️もう尊敬の眼差し🤩✨
新芽がウネウネくしゅくしゅで出てくるところなんて感動✨必死に生き抜いてきたこのマドカズラを絶対に枯らしてはいけない！と毎日葉の状態をチェックしながら適度に水やり❤️
@fukuoka_effect さんの優しい定員さんに教えていただいた通り、割り箸をさして土が乾燥してないか娘とチェック💘楽しい
観葉植物の効果って素晴らしい✨
たった１つの観葉植物から大きな学び
そこから見えてきた観葉植物がもたらす家庭内の効果✨
お花に比べて育てやすい観葉植物🪴
ただ、インテリアとして家に置いて、時々水をやる。という放置植物的なイメージを持っていた私が、こんなに大切に育てよう✨と思えた背景ー。
それはやはり
目の前の植物の事を知ろうと思った事
ただそれだけだと思う！
しかし、そこから学びとれた事。
新たな発見は大きかった❣️
ものの背景を知ること✨
今やってる革のクラフトも同じ！
そのものの成り立ちや背景を知るだけで人の想いや目は確実に変わる‼️
人は感情の生き物✨
人の感情は全て脳に支配されているから、感情が動けばそのひとの行動は変わってくる！
これは娘も同じ！
いま植物図鑑を開いて葉の研究を始めた。葉の形や伸び方で種類が違ってこれはなんだかんだ…と、よく喋る娘の相手も疲れるけど
新しい事を知りたい！学びたい！植物のことを知りたい❣️と思えた事自体が素晴らしいと思う‼️✨
目の前の植物一つに想いを持てる事。知識も増えるし、感情まで芽生える✨
我が家に思いがけず迎えた観葉植物がもたらしてくれた新しい風に感謝しかない✨
そして、
私の知らなかった観葉植物の効果は沢山あった❣️✨
観葉植物ってすごい‼️
観葉植物のもたらす効果について
昔から緑は目にいい！とかリラックス効果がある！とかは聞いていて何となくそう思っていたけど、観葉植物だけじゃなく、森林などの緑、お花などを見ることで、「脳のアルファ波」が増えることが実証されている❗️
アルファ波ってなに？…
脳が発する電気的信号(脳波)で、リラックス状態や寝ている時に発する脳波のこと。ヨガなどにも取り入れられていて、自らリラックス状態を作る事でアルファ波を発生させストレスを解消するなど心身に良いと言われている
調べた限りこれだけでも凄い
- ストレス緩和
- 空気の清浄化
- 湿度調整
- リラックス効果
- 眼精疲労やドライアイの軽減
- モチベーションや集中力のアップ
- 気分や満足度のアップ
私も感じたように、何より植物から感じとれる生きる力、生命力＆エネルギーが強く放たれているのではないかと思う❗️
⬛︎リラックス効果
緑は安心感や安定、調和を表す色➡︎気持ちを穏やかにしてくれる作用がある✨
⬛︎空気の清浄化
小学校で学んだやつ➡︎植物は二酸化炭素を吸収して酸素を作り出すだけでなく、有害物質も分解してくれる✨
⬛︎快適な湿度に調整
植物は呼吸をしている➡︎空気を浄化して、乾燥を抑制し保湿効果もありドライアイにも効果的❗️
⬛︎疲れた目を癒す
デスクワークや子供達のオンライン授業➡︎グリーンには大脳皮質を活性化させる働きがあるといわれ、疲労回復や集中力のアップに有効❗️
⬛︎集中力が上がり作業効率をアップできる
グリーンを見る事でアルファ波を発生させる➡︎心身に効果的ということは切り替えもしやすくなる❗️
実際の効果
植物を置いた娘には顕著に出た
- まず植物の学習を自ら始めた
- 毎日お世話をする事が習慣化
- デスクで植物が自分を見てるので勉強に集中し始めた
- 何故かウキウキして気分良さそう
VS
植物を買いに行けなかった兄
- 植物に興味無し
- デスクに座らない
- 集中力変わらず
- 気分も変わらず
- 逆に外に行きたがる
結論
自然の力に勝るものなし‼︎
これだけのメリットがあって植物を育てない理由がわたしにはもう見当たらない
どうせなら家中ジャングルのように植物だらけにしてしまいたい‼️とさえ思う今日この頃（笑）
夫に反対されるので出来ないけど、誰も文句言わないならやってるな
そんなにストレスがあるの⁉️って思われたかもしれませんが、私もともとストレスを溜めない体質？性質？（笑）前回も書いたけど、泣いたらストレス発散できる人なので悩みを全く引きづらない✨
それより何より間違いなく子供のため‼️
子どもの集中力を高めたい‼️
この隔離生活！！
家で気分よく勉強できる空間を作りたい
何よりそれを求む！！
同じ想いをされてるママ❣️
まずはデスクに一つの植物を🪴
間違いなくオススメです✨
【言葉は心を救う魔法💗✨】
という𝐀𝐈社長からのメッセージ✨でした
✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨
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