【脱水症対策】かき氷で脱水の予防! | けいあいのさとちゃんのブログ

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けいあいの郷今宿 のブログです。
施設のお知らせや行事の様子、生活の様子などを皆様にお届けしていきたいと思います(*^^*)

こんにちは介護課の當間です。

 

すっかり梅雨も晴れ真夏日よりの今日この頃・・

35度を超える日も多くあり熱中症に注意しないといけません。

 

こう暑いと高齢者に多いのが

「脱水症状」 です

 

施設の中にいるから

冷房がついているから

 

そんなのになるわけない。

そう思っていると落とし穴です。

 

もともと体の中に保有する水分が少なくなりやすいうえに、本人も気づかないうちに汗をかいている場合があります。

だからといって水を多く飲めばトイレが近くなる… のどが乾かないのみこれ以上飲めない… おなかいっぱい・・。

 

などなど、いろんな理由で水分は進みにくいものです。

 

そこで!

毎年「何とか水分をおいしく自然にとってもらう為に何かやろう」企画として

【かき氷】 を提供しています。

 

業務用のかき氷機がありまして・・

これが便利なんです。家庭用の冷蔵庫でできる四角い氷で作れるんです。

 

味も様々で、、、

イチゴ・レモン・メロン・コーラ・グレープ の5種類

 

体操やレクリエーションをした後、冷たいかき氷を食べて、クールダウンしたらおやつを召し上がる。

 

これだけでも100CCほどは水分摂取完了です。

 

作って楽しい・食べておいしい・体に良い

そんなかき氷で皆さんも 暑い夏を乗り切ってはいかがでしょうか?