トレーナーズダイエット最終回〜ボディメイク最短ルート〜 | トレーニングは身体だけじゃなく人生までも変えられる。田町、恵比寿で活動するヒサノトレーニングラボ公式ブログ
今回で⑧回目となりました。


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前回からのおさらい


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スタート時
1/8
体重80.8kg


、、、ちょっと飛ばして、、、


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3/16
75.5kg


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3/28
73.5kg


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4/5
72.0kg


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4/8
71.5kg
(アングルが変わってすみません
そして日焼けもしています)


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4/12
70kg

最初と最後を比べると、、、

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ここから、、、

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こうなりました。
(約三ヶ月の成果です。)


このダイエットの詳細は
四月中に出版予定の著書に
記録しています。


明日はちょっと早めに起きて
最終の調整をして
大会に出かけたいと思います。


順位どうこうよりも
こういった機会はあまり
ありませんので
自分なりに楽しんで行きたいと思います。


結果は明日ご報告します。