一時期のフルーツ渋滞もすっかり解消されたところに、
ふるさと納税で申し込んでいた宮崎のマンゴーが届いた。
人間ドックで貧血気味と言われ、特に自覚症状はなかったけれど、
先日10日間ほど結構な量の出血もあり、最近たまに立ち眩みを感じるようになった。
これは明らかに貧血。
マンゴーの効果
- 生活習慣病予防
- 免疫力アップ
- 貧血予防
- むくみ解消
- 骨の健康維持
- 視力低下・疲れ目防止
今の私に必要な栄養だ！
早速食べたらうまっ！
ここ2日水木とお通じなくて、そろそろ気持ち悪くなりそうだったけど、
今日は便秘も解消。
明日は2か月ぶりの外来。
ちょっと便秘の相談して来よう。。。
