産業カウンセラー＆ヒプノセラピスト
SORA・KEIKOです。
ふと思いました。
子供の頃の私を支えていたものは
一体なんだったのだろう？
今思い返しても、よくもまぁ
正常を保っていたものだと
不思議に思う大変な環境でしたが
今にして思えば、その理由は
もう一つの視点を
持っていたから
ただ苦しみに耐え忍ぶのではなく
「辛い苦しい」と感じる自分と
その自分を冷静に見ている
もう１つの視点があったから。
それは、苦しみを感じないように
現実感をなくして自分を見る
「離人感」ではなく
趣味や部活に夢中になる
というような別の視点でもなく
（でも、それもありですよね）
自分の体験の全体を、少し高い位置から広く見る視点です。それがメタ認知。
なぜその視点を持っていたのかは不明ですが、でも、その視点があったからこそ悲劇的なことにならずに成長できたのだと今ならわかります。
メタ認知
よく目にするようになりました。
簡単に言えば客観的視点ですが
自分に起きていることに対して
目の前で起きている現実も
心の中で起きていることも
正しく気付いている視点。
私の理解はこうです。
メタ認知を身につければ
ヒプノセラピーで得られる
本当の効果は
そこにある
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と私は思っています。
これって、
ヒプノセラピーのセッションで使うハイアーセルフ（高次の自己）としての視点を強化することに繋がると考えます。
言いかたを変えれば精神性を高めるということです。
ハイアーセルフのセッションは私はあまり使いませんが（そもそも意識の高さを持っていないと、高次のフリした低次に繋がることが多いから）自分をしっかり見つめると、高次の自己の意識を育てるんです。
ヒプノセラピーにはいろんな
タイプがありますが
他力本願系ヒプノセラピー（天使やガイドに問題を持ち去ってもらうとか・・）
暗示系ヒプノセラピー（自分を鼓舞してビジネスに応用したり、癖を直したり）
自分と向き合うヒプノセラピー私が三つ目のこれをずっと使い続け、養成講座でも一貫してお教えしていますが、
その理由は、もう一つの高い視点を持つことによって、人生に覚醒し、生きる力と高い精神性を育てるからです。
長い経験上この手法は、問題が発生する「根っこ」から退治しつつ、ご自身の精神性にも霊的にも向上させることが分かっています。
問題の根源は自分自身の中にあります。
起きてきた現象だけを摘み取っても、根っこが残っていたらまた生えてきます！！
根っこ（原因）に自ら気づき、ご自分の選択で根こそぎ解消するようにします。
石垣島に住む、お弟子さんのいずみ。さんをご紹介した過去記事にも、ヒプノセラピーで自分を客観視をすることの大切さを詳しく書いてあります。
いずみ。さんは石垣島で
面白い企画を作りました！
ヒプノセラピーと脳ドック
絶景の旅をしながら、究極の癒しはいかがですか？
一般社団法人
Be－Pureヒプノセラピ－協会
SORA・KEIKO
只今募集中のお茶会・12月1日(日)13:30〜15:30
・場所:浜離宮庭園
・料金:4500円
宮本まきこさんの中国茶
SORA KEIKOの瞑想と
amiさんのお菓子との
コラボお茶会です。
お申込みはこちらへどうぞ
銀座で瞑想
シルバーバーチとマインドフルネス瞑想
第３土曜日10:00〜12:00 参加費3000円
※10月はお休みです
自分で自分の潜在意識をクリアに
代表 SORA・KEIKO
20年の実績
産業カウンセラー 心理カウンセラー
健康リズムカウンセラー(文科省後援 資格）
