続・初めての夏風邪　〜マグネシウムよありがとう！

こんにちは。

福岡　大野城のストレスケアサロン　

脳幹セラピーSpaceLanaより

脳幹セラピストけなです。

今日もお越しいただきありがとうございます

今朝の我が家の窓辺。

爽やかな風を感じる

夏の朝の風景です

今日もこれから暑くなりそうです。

前回お話したように、

思いがけない

夏風邪の襲撃にあった

先週の私

症状に苦しんでる時こそ

いざ人体実験

この苦しみから救ってくれるものは

果たして何だったのか

今回私の最も頼りがいのある

味方となったサポートは

こちら。

ホメオパシーのレメディ

Mag-p（マグフォス）

実は今回一番つらかった症状は

後ろ首の筋肉のひどい硬直と痛み

さらに

そこからくる

頭が割れそうなくらいの頭痛

意識もうろうとしながら

次々とレメディを放り込んでたのですが、

このMag-pを摂ると

２～３分で痛みが

すぅ～と和らいだのです

Mag-pは

リン酸マグネシウムのレメディ。

そういえばマグネシウムについては

ちょうど最近

ホメオパシーの授業で習ったところ。

マグネシウムは

緊張状態の臓器や筋肉を

リラックスさせ

緩めてくれる働きがあるミネラル

なのです。

筋肉や血管が

弛緩すれば

痛みも和らぎます

す、すごい

習った通りではないか！！

カラダはちゃんと答えてくれる

熱にうなされながらも

この体感に感動

普段からストレスが多く、

体の緊張が強い人は

マグネシウムが必要かもしれませんね

ちなみに

だからと言って

マグネシウムをそのまま

かじるようなことをしてもだめですよ～～

そのままじゃカラダは吸収してくれません。

ミネラルは

植物を通すことで

私たちの体に

吸収しやすい形に変化するのです

なので

必要ならば

食事からとりましょう

その時に

食べ物からの栄養を

選択的に吸収してくれるように

指令をだしてくれるのが

ホメオパシーのレメディです。

つまり

カラダに

「マグネシウム足りないから

がんばってマグネシウム吸収してね～」っていう

指示を出してくれるのが

Mag-pってことですね。

マグネシウムを多く含む食材は

なまこ

しらす干し

大豆製品

イワシ丸干し

さくらえび

粒マスタード

海藻類…など

だそうです。

そして今回の私ように

ご飯を食べれないときに

エネルギー源の

即戦力として活躍してくれるのが

果糖やブドウ糖

なので

ハチミツや果物も

強い味方でした。

そんなこんなで

いろんな学びとなった

今回の夏風邪ですが、

やはり夏の風邪は

辛い

辛すぎるーーーっ

皆さんはくれぐれも

お氣をつけて

元氣に夏を

お過ごしくださいね

これからも脳幹セラピーは

「ココロとカラダと魂の　Be Happy！」

をめざします。

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