お肌の負担まで軽減！クレンジングの効果を最大限に引き出す方法

お風呂あがりのスキンケアにこだわりを持っている方はすごく多いと思います。でも、クレンジングにこだわりを持っている人ってあまり多くないのではないでしょうか。私はクレンジングほど大事なことはないと実は思っているのです。なぜ、クレンジングがここまで大事になるのかというと、クレンジングがしっかりできないと皮脂や汚れがお肌に残ってしまって、それがニキビを作る原因になったり、お肌のターンオーバーを低下させてしまうことが多々あるからです。では、どうやってクレンジングをしていけばいいのでしょうか？クレンジングの効果を最大限に発揮させる方法を皆さんに教えちゃいます♪


（1）まずはクレンジング選びからはじめましょう

現在、多くの方がオイルクレンジングを使われているかと思います。その理由を聞いてみると、「オイルクレンジングは洗浄力が高いから」「売っているクレンジングのほとんどがオイルタイプだから」という答えが返ってきます。本当にその通りなのですが、クレンジング力という点に関しては正直高過ぎるのです。洗浄力が高すぎるため、それだけでお肌の負担になってしまい、乾燥肌の方は余計に乾燥しやすくなってしまったりします。売っているクレンジングのほとんどがオイルタイプというのもまさにその通りですね。でも、細かく探してみると違うタイプもあります。洗浄力はオイルクレンジングには劣るものの、お肌に優しく、保湿も兼ね備えているミルクタイプもしくはクリームタイプのクレンジングを選ぶことをおすすめします。


（2）アイメイクのみオイルクレンジングでも可

たしかにミルクタイプやクリームタイプだと洗浄力に物足りなさを感じることがあります。それは特に目元のメイク落としをする時に感じるはずです。顔の中で最もメイクが濃くなりやすいのが目元ですからね。目元はアイラインやマスカラといった落ちにくいメイク用品を使うことが多いので、目元のみオイルクレンジングを使ってあげてもいいです。もっと効率よく落としたいのであれば、専用のリムーバーを使ってあげるようにするといいと思います。いずれにしても、2～3種類のクレンジングを使い分けるのがお肌の負担軽減のために必要なことになってきます。


（3）お肌をマッサージするように洗うべし

洗い方にも大きなポイントがあります。ゴシゴシと洗うのは乾燥の原因になってしまうので絶対にNGです。洗い方のポイントですが、指の腹を使ってお肌をマッサージするように洗っていきましょう。メイクを浮かせることが大事なのでゴシゴシする必要はないのです。クレンジングの前に蒸しタオルをして毛穴を開かせてあげるなどするとよりキレイに汚れを落とすことができます。洗い流すときは、ぬるま湯で丁寧に時間をかけて洗い流すようにしてください。