毎日がスペシャルディ♪

サークルは楽しい(^^♪　けど

昨日は　何故か忙しかった～朝ごはん食べて　お掃除して　片づけ物をして少し早めの昼食　（レッスンが２時半からだから）摂って　支度してから　２時に家を出て　せっちゃんと　ラテンダブルスのレッスン　３０分その後　自分だけのレッスン　９０分急いで家に帰って　お風呂に浸かって　（シャワーはあまり好きじゃないので）夕飯代わり？　の　トウモロコシ　を　コジと一緒に食べて　６時に　サークルに！　途中で薬局の　Nさんを乗せて　TETTOまで　GO！昨日のサークルは身体ならしに　　マンボチャチャの復習　と　それから　ディスコ風ダンスそして　　真面目に　タンゴーサークルはいつも楽しいけど私のスケジュールだと　疲れる～　　　家に帰って　またお風呂に入って　遅い夕飯食べて　パタンキュー　でした　　

トロい　私　(>_<)

夜中に土砂災害警報のエリアメールが鳴ってビックリ！朝から　雨　です今日は　ユキちゃんと会う予定だったけど　キャンセルコジの散歩も　無理ですねぇ昨日　午後からレッスンだったけど外は　もの凄いザンザン降りで　しかも雷まで鳴ってましたそんな中　スタンダードレッスンに集中スローのファラウェイ　～　ヒールターンしてダブルリバース　～　ピポット　～　ヒールターンしてスローアウェイ　　となかなか上手くいかない先生に振り回されて　あっという間に　スローアウェイ　に　リード　されてしまってるYouTube　見ると　ダブルリーバース　～　ピポット　のところがすごく速くステップしてる要するに　私は　トロイ・・・んですよねそれから　スローのエンディング　右や左に腰を振りながら　歩くんだけどラテンと同じ感覚で　もっと腰を　ギュッｖと圧縮するように　言われましたルーティン大体覚えてきたところで　細かいところまで少しづつ要求されるようになりました

今週も頑張るぞー(^O^)／

今日は、久しぶりに晴天なり　～　　と　思って飛び起きて　コジの物をいーっぱい洗濯して　干した　！ら、どんどん雲が広がってきて今にも雨が降りそう　今日も　ダマされました　( ﾟДﾟ)１０時頃、ユキちゃんから☎　１時間もの長話　最近　牡蠣エキス　（中島薬局　ご推薦！）　飲んでるから　少しは体力ついたかもまたそのうち　ダンスのレッスン受けたいって　喜んでました　雨が降ってこないうちにコジの散歩言ってきますねー　午後は　スタンダードのレッスン今週も頑張れ～　＼(^o^)／　　

社交ダンスやってて良かった(^^♪

今日は　朝から　雨　本気になって降っている・・・で、昨日の続き　踊ってみないと分からないから　レッスンは受けることに決定！肩が痛くて腕が上がらなかったら　足は何ともないから　足形　（ルーティン）　だけでも　いいしねそれに今日は　Nさんとのレッスンもあるし　やっぱり休むわけにいかない　私；　四十肩　（かなりサバ読みました）　らしくて　腕が痛くてあげられません！！先生；　大丈夫！　右手のホールドは僕がしっかり支えてあげるから　　でも痛かったら無理しないでね　そしてスローの　Basic　から始めて、デモ用のルーティン　　クイックの前のデモ用のルーティン　、新しいルーティンといつも通りにレッスンを受け始めました始めは恐る恐るで　ちょっと痛いけど我慢して踊ってましたスローは大分覚えたけど、　クイックがー　新しく教わったステップの連続で　しかも似たようなステップが一杯　もう夢中になって頭の中で　ステップの事ばかり考えて踊ってました曲のスピードをちょっと遅くしてもらったけど１００ｍ　全力疾走　みたいなものスローも疲れたけど　クイックはもっと疲れましたレッスン終わってあれ～　腕が上がるし痛くない　　激しい運動して　血流が良くなったからかなぁこの後は　Ｎさんといつものように２時間レッスン受けられたので良かった　デス

一難去ってまた一難？？

魚の目が治って　首の寝違えたのが治った　　良かった～　と、思ったら昨日の夜は　右の肩の辺りが痛くて良く眠れなかった今日はラテンダブルスのチャチャチャの練習があってチョット気が進まなかったけど　練習行きました練習前に　せっちゃんに肩が痛くて　上にあげられないの～　と　話したらそれって　五十肩　だよ～って言われた私の場合は　五十肩というより　〇十肩　何でこんなに急に痛くなったのかなぁ～う～ん？そう、昨日のパソのレッスンの後せっちゃんが持ってきた　メロンシャーベットを先生、Nさん、せっちゃん　私の四人で食べたっけメロンシャーベットは美味しかったけど汗かいた後　冷房のガンガン効いてる部屋でシャーベット食べてすっかり体が冷えちゃったんだと思う家に帰ってお風呂じゃなくシャワーだけだったので身体が冷え切ったままだったんだと思う今日のレッスンは　スロー　と　クイック肩が痛くて思うように動かせなかったから　行くのが嫌だった・・・

蒸し暑い！

昨日は朝から蒸し暑くてチョット動いてもすぐ汗ばむくらいでした朝　起きたら借金で　首が回らない位痛かったです！　　寝相が悪かったのかなぁ・・・なので、朝から　冷房つけて　コジと一緒に　グータラ　してました今日のレッスン大丈夫かな？　とかなり心配になったけどダンスシューズ履いたら首の痛いの忘れてました始めにせっちゃんとチャチャチャ　　　その後ラテンのレッスンを受けましたパソのスカートとケープ忘れちゃったけど　ケープは先生が貸してくれて何とかなりましたツィストターンとシャッセケープ難しい！！とくにシャッセケープの二回目の時に右足をキックするタイミングがいまだに上手くつかめない　自分でキックしたいって言った手前止めるわけにもいかないしねー首が痛いのも忘れて　超頑張りました　(^O^)／

リブログ記事”新型コロナウイルスの後遺症”

爽やか～

旋盤山の言い伝えはまんざら　ウソでなかったかもコジの散歩に行ってる間は　今にも雨が降りそうだったけどお昼頃から　いい天気になって　しかも　暑い！昨日の　牛牛　は、焼肉屋さんだけど凄く冷房効かしてて　とても涼しかったランチした後　Sさんの家に寄ってマーガレット　と　桔梗　の苗をもらってきましたよマーガレットは今年は終わりだけど来年咲くのが楽しみ桔梗は蕾をもってるのでこれからが楽しみデス今日は午後からスタンダードレッスン冷房効かけてるけど　湿度がHI％にならなきゃいいけど・・・いつも汗だくになります　　

今日はいい天気～

今日はいい天気　と思って　コジの物たくさん洗濯したら空模様があやしくなってきて・・・　　今にも雨が降ってきそう　家の前をいつも散歩してる　じいちゃんが旋盤山に雲がかかったないときは天気！　だって言われてきたけどありゃ　ウソだ～な今日も旋盤山に雲がかかってないけど　雨降りそうだしな昔はそうだったかも知れないけど世の中替わってきてるからね今日はこれから　焼き肉屋　「牛牛」　で　ダンス仲間とランチ　ダンスのレッスンはお休みなのでの～ンびりしてこようっと　

魚の目　治りました(^O^)／

昨日　ユニットの練習行く前に魚の目　　が気になって　　水曜日から貼ってあった絆創膏をはがしてみました魚の目の周りが白くふやけてて　真ん中に針の穴位の黒いものが　ポツンちょっと気持ち悪い・・・ふやけたところの皮を剥がして　押してみたけど全然痛くなかった　練習行って　ラテンシューズ履いてみたけど全然痛くない中島薬局の　カットバン　最高　今日は長男夫婦と孫ちゃんと　バーベキューの予定だけど霧が降ってて　相変わらずの　悪天気　

まちがえちゃった～

ユニットの練習昨日じゃなく　今日でした　出かけたついでに買い物して帰ってから時間がた～っぷりあったので庭や畑の　草取り　＆　草取り　＆　くさとりぃーーーーーここの所　雨ばっかりで　思うように　草取りができなかったから昨日は思う存分　草取りできて　満足　イヌの散歩で最近声かけてくれるおじさんが大根　少しは大きくなったね！もっともっと大きくなるよ　って励まして　　くれました大分前に降った　霰　で　すっかり葉っぱがダメになりかなりショックで何もする気になれませんでしたがその時　おじさんに　大丈夫！　これからだからって言ってもらってその後痛んだ葉っぱを取って　肥料したりしたらかなり元気になってくれました　インパチェンスも　元気になって可愛い花を咲かせてくれるようになりました　午後から　ユニットのチャチャの練習夕方から夜にかけて　スタンダードのレッスン　と　Nさんとのレッスン新しいスローとクイックのレッスンに入ってるけど身体が覚えてくれるまで道のりはまだまだ　遠い　・・・

昨日のサークル

久しぶりのサークルいつも通りの楽しいサークルでした　先生が持ってきた体温計で　体温計ったら　３６．１　でした四か月ぶりに体を動かした人もいていい汗掻いた　楽しかった～　って　言ってましたレッスン内容は離れて踊るチャチャマンボ　　・・・　マンボのチャチャ版　みたいなもの？昔　社交ダンス習う前に　マンボ踊ってたけどすっかり忘れてました　薬局のNさんが魚の目に貼るカットバンを持ってきてくれました　早速お風呂上りに貼ってから寝ました早く治るといいなぁー今日は同じサークルのIさんとユニットを組んだのでその練習　　デス

魚の目！？

昨日レッスン終了後にせんせー　左足の中指に　タコができましたーーーーー　って言って見せたらそれ魚の目！　だよ　　　と、　言われました　薬局やってるリーダーさんが今日足に張って魚の目が治るモノを持ってきてくれるらしい今夜はサークル　何か月ぶりだろうね～みんなに会えるの　楽しみ　デス　　

ダンサーは顔でも踊る　＆　首に風を感じて

昨日はじいちゃんとNさんとのレッスンでしたじいちゃんコンペに出るためにタンゴを練習したけど７月のデモでもタンゴを踊ることにしたみたいです　先週からデモに向けて練習をはじめましたデモ用のルーティンはほぼBasicなので問題はないのですが昨日のレッスンでエントリーの内容が３倍くらいに増えて少々面食らってます　じいちゃんはほぼ立ってるだけー　私がソロで踊る感じ私のデモのエントリーやエンディングを覚えるだけでも大変なのに　💦Nさんとのレッスンでは「顔、顔、顔　ーーー　！　」と何回も言われました顔の作り方　鏡を見て練習しないといけないなぁ～それと「首に風が吹いてるように見えるよう踊ってくださいね！」とも言われました今日のレッスンでも同じことを言われました風が吹くのを感じるためには胸から首へストレッチし続けること動きを止めないこと今日は全開した窓から風が入って気持ちよかったけどストレッチ意識して踊ったらもう汗ビッショリでした！(´Д｀；)　えんぴつ使ってる？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう

夏が思いやられそ～

今日は暑かったー　　レッスン会場窓全開なのに　風が全然入ってこない　(＞＜;)ルンバ踊ってチャチャチャ踊ったら汗　ビッショリ　💦サンバクリスクロスの仕方を教わりました　サンバと言えば昨日のパーティでサンバを踊った殿方『Shall we ダンス?』の竹中直人のそっくりさんと言ってもいい程似てたー踊り方もそっくり踊ってて思わず笑っちゃいました～　(≧▽≦)汗かいた後のビールは　ウ　マ　イ　°˖☆◝(⁰▿⁰)◜☆˖°図書館でよく何の本を借りていた？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう

楽しかった～!(^^)!

約一か月ぶりにパーティ行ってきましたいつもは内陸だけど今日の会場は三陸沿岸　陸前高田のシンガポールホール震災後に建設された施設なので綺麗で使い勝手がとても良い冷房が入っていたけれどダンサーさんたちの熱気でとても暑かった　ルンバ、タンゴで変わった（私がやったことのない）ステップを掛けられた～　曲が終わった後、分からないステップのところを教わりましたけど、忘れた・・・内陸のパーティは競技選手が練習で所かまわず大きく踊って怖かったけど沿岸のパーティではそんなことがなくとても楽しく踊れました👀　いっぱい踊った後は大船渡のやまなか家で焼肉食べ放題～じいちゃんの　お　ご　り　ヾ(＠^▽^＠)ﾉ焼肉と石焼ビビンバとチジミでお腹いっぱいだったけどデザートのソフトクリームは別腹　昭和といえば、なにを思い浮かべる？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう

今日のサークルレッスン

今日は暖かくてとてもいい天気でした　午前中はいつもダンスレッスンでお世話になってる婦人の家の代表者会議に行ってきました今年の「婦人の家祭りステージ部門」の発表会は１０月６日土曜日に決定今年も頑張らねば　　　　ねっ　(^_-)-☆今日のサークルレッスンいつものようにスロー＆フォーメーションの練習そしてルンバ復活サークルレッスンの前にラテンの個人レッスンを受けました過日のコンペでラテンがメチャクチャだったのでこれからラテンレッスンに力を入れていきたいと思います　(*^o^*)/~あなたのバスタイムの楽しみ方を教えて！▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう

山菜の時期だったんだね！

朝から雨　今朝４時頃あまりの寒さで目が覚めた～　先週は暑かったのでタオルケットと薄掛け布団１枚にしてたんだけどまた冬に逆戻りしたみたいにとても寒い！今日のめんこいテレビ「わが町ばんざい」は釜石市だったらしい宮古に居る　もと職場の同僚から電話がきて小川川の土手の桜並木やキクコースーパーさんの裏のサクラが映ってたらしいけど今ごろ何で桜並木の取材なの？って感じもう桜の花は散ってしまって葉桜なのにねそれから住田にいるもと同僚からさわ蕨やしどけ、こごみとったどーって電話が来てどーする？　取りにくるかーって聞かれたけど今日はレッスンあるからいけないって返事したんだけどレッスン終えて帰ると玄関先に山菜が一杯入ったビニール袋が置かれてた　わざわざ住田から持ってきてくれたみたいです有り難いことです　f^_^;一気に暖かくなって山菜があっという間に芽を出しもう盛りが過ぎてしまったらしいそんな時期だったんだなぁとしみじみ思いましたダンスに明け暮れてすっかり山菜の時期忘れてました　(→o←)ゞコンペが終わり今日のレッスンはデモに向けて集中できたレッスンでした　今月のお給料で買いたいものはなに？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう

ラテンは苦手(>_<)　

今日は朝から雨降り　　＆　寒い　（･ε･)ここのところずーーーっと天気よくて暖かかったから急に寒くなってちょっと風邪気味昨日はコンペが終わってお疲れモードなのにレッスンが盛りだくさんでした自分のレッスンとじいちゃんとのレッスンとＮさんとのレッスンＮさんとのレッスンは昨日は広い所だったのでいつもと違って大きく踊れたので気持ちよかったです　日曜日のコンペラテンがメッチャクチャ特にチャチャチャ気になってるルーテンがあってそのことが頭から離れなくてカウントが数えられず音楽に全くあってなかったぁー　スタンダードはまあまあのでき今回６種目に挑戦したけど失敗だったかもね・・・小学生の頃に育てていた植物ってなに？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう

今日の練習は

暖かい日が２日続いたせいかそれとも、昨日のレッスンがかなり効いたせいか今日は朝からだるくてボーっとしてました　しかも体のあちこちが痛い！食欲も今一だったけど夜は　Nさんと練習Nさんは仕事の関係で７時からでないとできないからいつもだいたい１時間３０分位の練習時間しかとれないワルツ、タンゴ、スローそしてチャチャチャの４種目練習時間絶対足りない　(ﾉω･､)最近、手紙を書いたりもらったりした？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう