ALOHA
最近ハワイも真夏天気(そうですハワイでも季節感はちょっとある！）のまっただ中でとにかく暑い！
今年は特に暑く感じる～ 寒いのが苦手で暑いのは大歓迎の私でもさすがにちょっぴり食欲が減る。。。
そんなとき唯一ものすごーく食べたくてしかも栄養価がものすごく高いのが
Acai bowl! 日本でももう最近お店でもメニューに入ったようですね！
ポリフィノールはブルベリーの１８倍、鉄分3倍で食物繊維やカルシウムも一杯！
ハワイではロコの間でかれこれ10年ぐらい前からずーと人気
じゃん！お家で作ってるAcai Bowl!
Costco でAcaiやFrozen Berries などは買ってます！かなり節約～
かれこれ数年前Acaiがまだハワイに登場したばかりの頃Acai bowl の作り方レシピ欲しさにAcai bowl のお店でバイトした事も。。それほど大好き
私が好きなレシピは
Frozen acai smoothie pack
Strawberries
Mix Berries
Frozen Banana
Almond Milk
でトッピングに
Fresh strawberries
Fresh Blue Berries
Fresh Raspberries
Hemp Granola
shredded coconut
Flax Seed
Manuka Honey
お家で作る得点は自分の好きなように作れる事（笑）
私ははグラノーラ少なめでハニー沢山が好き
皆はどんな、又ハワイで何処のAcai Bowl が好き？
私はノースショアのHaleiwa Bowls のAcaiが一番かな！お友達も沢山働いているしね
コメントしてね！xoxoxo
From North Shore with love
~Ke'alohi
最近ハワイも真夏天気(そうですハワイでも季節感はちょっとある！）のまっただ中でとにかく暑い！
今年は特に暑く感じる～ 寒いのが苦手で暑いのは大歓迎の私でもさすがにちょっぴり食欲が減る。。。
そんなとき唯一ものすごーく食べたくてしかも栄養価がものすごく高いのが
Acai bowl! 日本でももう最近お店でもメニューに入ったようですね！
ポリフィノールはブルベリーの１８倍、鉄分3倍で食物繊維やカルシウムも一杯！
ハワイではロコの間でかれこれ10年ぐらい前からずーと人気
じゃん！お家で作ってるAcai Bowl!
Costco でAcaiやFrozen Berries などは買ってます！かなり節約～
かれこれ数年前Acaiがまだハワイに登場したばかりの頃Acai bowl の作り方レシピ欲しさにAcai bowl のお店でバイトした事も。。それほど大好き
私が好きなレシピは
Frozen acai smoothie pack
Strawberries
Mix Berries
Frozen Banana
Almond Milk
でトッピングに
Fresh strawberries
Fresh Blue Berries
Fresh Raspberries
Hemp Granola
shredded coconut
Flax Seed
Manuka Honey
お家で作る得点は自分の好きなように作れる事（笑）
私ははグラノーラ少なめでハニー沢山が好き
皆はどんな、又ハワイで何処のAcai Bowl が好き？
私はノースショアのHaleiwa Bowls のAcaiが一番かな！お友達も沢山働いているしね
コメントしてね！xoxoxo
From North Shore with love
~Ke'alohi